हमारे किचन में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं। लौंग भी इन्हीं में से एक है। खाने का स्वाद बढ़ाने वाली छोटी सी लौंग सेहत के लिए कई तरह से उपयोगी है। लौंग में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम, …

  अगर आप एंड्रॉइड फोन पर व्हाट्सएप इस्तेमाल करते हैं तो यह नया अपडेट आपके लिए ही है। अब एंड्रॉइड फोन पर व्हाट्सएप चलाना आईफोन जैसा हो गया है। जी हां, होली से पहले ही कंपनी की ओर से WhatsApp यूजर्स के लिए एक बड़ा बदलाव किया गया है। अब …

किसी व्यक्ति में अचानक भूख कम हो जाना वास्तव में चिंताजनक है क्योंकि एक व्यक्ति आमतौर पर अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए दिन में 3-4 बार खाता है। हर समय पेट भरा हुआ महसूस होना, भले ही पेट खाली हो, समस्याग्रस्त हो सकता है। भूख न …

बढ़ती उम्र के साथ लोगों को सेहत के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिनका सेवन करके आप बढ़ती उम्र में भी खुद को जवान बनाए रख सकते हैं। …

मौसम बदलने के साथ ही लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सर्दियों का मौसम विदा हो चुका है और अब गर्मियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। मौसम बदलने के साथ ही लोगों को सर्दी, खांसी, बुखार आदि जैसी समस्याओं का सामना …

आवश्यक सामग्री: टमाटर कटे हुए – आठ अदरक कसा हुआ – दो चम्मच चीनी – एक चम्मच लहसुन – दस कलियाँ हरी मिर्च कटी हुई – आठ जीरा बीज – एक चम्मच तेल – दो चम्मच नमक – स्वादानुसार   ये है तैयारी की विधि: टमाटर की चटनी बनाने के …

मध्य प्रदेश अपनी प्राकृतिक खूबसूरती के कारण दुनिया भर में मशहूर है। अगर आप अगले महीने यहां घूमने का प्लान बना रहे हैं तो आपके लिए खुशखबरी है। खबर यह है कि IRCTC ने अब मध्य प्रदेश घूमने के लिए एक शानदार टूर पैकेज पेश किया है। अब IRCTC की …

अक्सर कपल्स घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते और शारीरिक और मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं। ऐसे में अगर आप साथ में कुछ समय बिताना चाहते हैं और अपनी जिंदगी को तरोताजा करना चाहते हैं तो आप कोई ट्रिप …

ऑफिस के तनाव और बोरियत के कारण लोग अक्सर वीकेंड पर कहीं बाहर घूमने का प्लान बनाते हैं। घूमने से आप तुरंत तरोताजा हो जाते हैं और आपको फिर से ऊर्जा मिलती है। जो लोग हफ्ते में 9 से 5 बजे तक काम करते हैं, उनके लिए आखिरी दो दिन …

बहुत से लोग खरबूजा खाना पसंद करते हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो न केवल निर्जलीकरण को रोकते हैं बल्कि दृष्टि को भी बढ़ाते हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं को कम करते हैं। खरबूजे में विभिन्न पोषक तत्व जैसे फाइबर, बीटा-कैरोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, विटामिन ए और सी, पोटेशियम, …