गुजरात में सोशल मीडिया का एक और चिंताजनक पहलू सामने आया, जहां 10 वर्षीय एक लड़की अपने से बड़े 16 वर्षीय लड़के के साथ भाग गई। दोनों की मुलाकात इंस्टाग्राम पर हुई थी, जहां से उनकी बातचीत शुरू हुई और बाद में यह घटना घटी। सोशल मीडिया के जरिए संपर्क …

लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी ने युवाओं के बेहतर भविष्य और भारतीय शिक्षा प्रणाली में सुधार को लेकर अपनी राय साझा की। शनिवार को उन्होंने भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) मद्रास के छात्रों के साथ संवाद किया। इस बातचीत के दौरान राहुल गांधी ने निजीकरण, शिक्षा के महत्व, और कांग्रेस …

सिडनी टेस्ट में भारतीय टीम मुश्किल हालातों का सामना कर रही थी। बोर्ड पर ज्यादा रन नहीं थे और गेंदबाजी में भारतीय टीम को तीसरे दिन अपने नियमित कप्तान जसप्रीत बुमराह का साथ नहीं मिला। चोटिल बुमराह की जगह विराट कोहली ने कप्तानी संभाली, और उनकी आक्रामक शैली ने मैच …

नीम की पत्तियों के फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा, लेकिन क्या आप उत्तराखंड के “पहाड़ी नीम” के गुणों से परिचित हैं? इसे कुमाऊं क्षेत्र में तिमुर और गढ़वाल में टिमरू के नाम से जाना जाता है। यह रूटेसी परिवार का हिस्सा है, और इसका वैज्ञानिक नाम …

बादाम को स्वास्थ्य का खजाना माना जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, कैल्शियम, और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैं। बचपन से ही हमें रोजाना बादाम खाने की सलाह दी जाती है, और डॉक्टर भी इसे डाइट में …

सर्दियों में कब्ज, जोड़ों के दर्द और ठंड के कारण ब्लड सर्कुलेशन की समस्याएं आम हो जाती हैं। इनसे बचने और शरीर को आराम देने के लिए आयुर्वेद और विशेषज्ञ जैसे डायटीशियन रुजुता दिवाकर रात में तलवों पर घी लगाने की सलाह देते हैं। यह प्राचीन घरेलू उपाय न केवल …

रोजाना कानों की मसाज करना एक साधारण लेकिन प्रभावी तकनीक है, जो आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकता है। चाहे कान में सीटी बजने की समस्या हो, सिर दर्द हो, या तनाव से राहत चाहिए हो, कान की सही मसाज इन सभी समस्याओं में आराम दे सकती है। …

लगभग हर घर में दादी और नानी की यह सलाह होती है कि रात में बर्तन धोकर ही सोना चाहिए। उनका कहना है कि ऐसा न करने से घर की लक्ष्मी चली जाती है और आर्थिक संकट बना रहता है। हालांकि, यह सलाह सिर्फ धार्मिक कारणों से नहीं है; इसके …

वेट लॉस करना चाहते हैं लेकिन हेल्दी डाइट पर नियंत्रण नहीं रख पा रहे हैं? कई लोग अपने व्यस्त शेड्यूल के चलते संतुलित आहार को फॉलो नहीं कर पाते, जिसका परिणाम वेट गेन और विभिन्न बीमारियों के रूप में सामने आता है। अगर आप केवल समय की कमी की वजह …

एंग्जाइटी और तनाव एक सामान्य समस्या बन गई है। योग, ध्यान, और गहरी सांस लेने से इनसे लड़ने में मदद मिलती है, लेकिन कभी-कभी स्थिति ऐसी होती है कि आपको तुरंत राहत की आवश्यकता होती है, जैसे कि इंटरव्यू के लिए इंतजार करते समय या ट्रैफिक जाम में फंसने पर। …