वजन बढ़ना किसी टेंशन से कम नहीं है क्योंकि आजकल ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। अगर इसे नियंत्रित न किया जाए तो शरीर डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाता है। वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट …

गर्मी के मौसम में न सिर्फ बाहर का तापमान बढ़ता है बल्कि इसकी वजह से शरीर का अंदरूनी तापमान भी बढ़ जाता है। गर्मी का मौसम उन लोगों के लिए अधिक परेशानी भरा हो सकता है जो इस मौसम में बहुत ज्यादा तला-भुना या मसालेदार खाना खाते हैं। गर्मियों में …

हर उम्र में फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ सेहत का ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है क्योंकि जैसे-जैसे हम उम्र के पड़ाव पार करते हैं, शरीर कमजोर होने लगता है और इसके कारण कई लोगों में बीमारियां भी फैलने लगती हैं। वैसे तो …

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अक्सर यात्राओं की योजना बनाते हैं, तो आप उत्तराखंड के देहरादून जाने पर विचार कर सकते हैं। इस शहर में ऊंचे-ऊंचे पहाड़ और झीलें हैं जो किसी भी यात्री का मन मोह सकती हैं। यहां की खूबसूरत वादियां अपने मन और आत्मा को तरोताजा …

हर किसी के जीवन में कुछ ऐसे मौके आते हैं जब वह बहुत अकेलापन महसूस करने लगता है। उनके पास अपने विचार साझा करने के लिए कोई नहीं है। यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिससे आपको जिंदगी में कभी अकेलापन महसूस नहीं होगा। इतना ही नहीं …

घूमने-फिरने के शौकीन लोगों के लिए नई जगहों की खोज करना हमेशा रोमांचक होता है। आज हम आपको एक ऐसी जगह से रूबरू करा रहे हैं जहां आपको बेशक अविस्मरणीय अनुभव मिलेगा। यह एक ऐसी जगह है जहां आप बार-बार जाना चाहेंगे। हम बात कर रहे हैं छत्तीसगढ़ के एक …

दक्षिण भारत अपनी प्राकृतिक सुंदरता, ऐतिहासिक इमारतों और सांस्कृतिक विविधता के कारण लोगों का पसंदीदा स्थान है। कई यात्रा प्रेमी घूमने के लिए शांत और ठंडी जगहों की तलाश में रहते हैं। यहां हम आपको दक्षिण भारत की तीन पहाड़ी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप …

गर्मियां शुरू होते ही हमारी त्वचा तेज धूप, धूल और पसीने से प्रभावित होने लगती है, जिससे पिंपल्स और बेजान त्वचा होने लगती है। पसीना और चिपचिपाहट भी काफी जलन पैदा करती है, जिससे त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। चिलचिलाती गर्मी में भी आपकी त्वचा को ठंडा और …

जयपुर, जिसे गुलाबी शहर के नाम से भी जाना जाता है, घूमने के लिए एक मनोरम स्थल है, खासकर गर्मी के मौसम में। यह अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत और शानदार आकर्षणों से बड़ी संख्या में घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय पर्यटकों को आकर्षित करता है। जबकि जयपुर में घूमने के लिए कई …

गर्मियां शुरू हो गई हैं और इस मौसम के साथ हमारी त्वचा और बालों की अतिरिक्त देखभाल की जरूरत भी आ जाती है। पसीने के कारण त्वचा और बाल दोनों तैलीय और चिपचिपे हो जाते हैं, जो देखने में अच्छे नहीं लगते। इससे निपटने के लिए कई लोग रोजाना या …