सफेद बाल: समय से पहले सफेद होने के उपाय: बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने, पोषण की कमी, तनाव और कुछ मामलों में आनुवंशिकी के कारण होने वाली एक आम समस्या है। इसके अलावा वायु प्रदूषण, रसायनों का उपयोग जैसे कारक भी कम उम्र में बाल सफेद होने का कारण …

मधुमेह स्वास्थ्य युक्तियाँ: मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खाने-पीने की आदतों पर विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी है। फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ फल ऐसे भी होते हैं जिन्हें साबुत खाना तो फायदेमंद होता है, लेकिन उनका जूस शुगर बढ़ा सकता है। इसलिए डायबिटीज …

वातावरण में बदलाव: बदलते मौसम के साथ तापमान में गिरावट शुरू हो गई है और ठंडी हवाओं ने दस्तक दे दी है। मौसम काफी ठंडा होने लगा है, खासकर सुबह और रात में। ऐसे में सर्दी-खांसी आमतौर पर हर किसी को परेशान करती है। जब छाती में कफ जमा हो जाता …

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल एक स्वास्थ्य चिंता है जिस पर लक्षणों की कमी के कारण अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है, इसलिए यह चुपचाप हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा देता है। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल), जिसे ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ भी कहा जाता है, नसों में प्लाक …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। विशेष रूप से ढीला पेट कई लोगों के लिए चिंता का विषय है। यह समस्या खराब खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और तनावपूर्ण जीवनशैली से जुड़ी है। ऐसे में लोग वजन कम करने के लिए तरह-तरह के …

आंवला के फायदे: सर्दियों का मौसम आते ही हमारी सेहत को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में सर्दी, खांसी और फ्लू जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद में आंवले को सदियों से स्वास्थ्य गुणों का …

स्वास्थ्यवर्धक जूस : पालक और धनिये के जूस के फायदे: पालक और धनिया दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भारी मात्रा में पाए जाते हैं। पालक और धनिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अक्सर लोग पालक और धनिये का इस्तेमाल सब्जी या …

मेथिया मार्चा: मेथिया मिर्च या रायता मिर्च नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने में हर किसी को पसंद होती है। यहां इस मेथ्या मिर्च को बनाने की विधि बताएगा। मेथिया चिली या रायता चिली बनाने के लिए सामग्री हरी या लाल मिर्च, हल्दी, नमक, रेना कुरिया, मेथी कुरिया, …

भरवां पनीर कचौरी रेसिपी: कचौरी ज्यादातर लोगों को पसंद होती है. कचौरी हर घर में अलग-अलग स्टाइल में बनाई जाती है. आज आपको यहां पनीर कचौरी बनाने की विधि बताएगा। कचौरी चाय के साथ खाने के लिए भी एक स्वादिष्ट नाश्ता है. उत्तर प्रदेश में कचौरी सबसे ज्यादा पसंद की …

रिलेशनशिप टिप्स: हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं। लेकिन अगर यही बात आपके रिश्ते को कमजोर करने लगे तो चिंता की बात है। अगर आपका पार्टनर आपको नजरअंदाज करता है तो आपको इसके बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यहां हम आपको बताएंगे कि इस बार आप कैसे …