कैल्शियम न केवल हमारी हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका तंत्र और हृदय समारोह को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।  शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स की मदद से बहुत आसानी से की जा सकती है। लेकिन …

आज के डिजिटल युग में साइबर धोखाधड़ी किसी के साथ भी हो सकती है। किसी का भी डेटा लीक हो सकता है. ऐसा नहीं है कि अगर आपके पास कोई महंगा फोन या लैपटॉप है तो उसका डेटा लीक नहीं होगा। साइबर अपराधी आपकी गलती का इंतजार कर रहे हैं. …

ऑनलाइन स्कैम और लगातार बढ़ते साइबर अटैक से यूजर्स अक्सर परेशान रहते हैं। यूजर्स को चिंता है कि उनका कीमती डेटा चोरी हो सकता है। हालाँकि, Google अपने उपयोगकर्ताओं को उनके डेटा को सुरक्षित रखने के लिए अपडेट प्रदान करता रहता है। इसमें टू फैक्टर ऑथेंटिकेशन यानी टूएफए अहम भूमिका …

डायबिटीज की आयुर्वेदिक दवा:– आज के समय में डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन गई है कि बच्चों के साथ-साथ बुजुर्ग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए हमारे आहार और जीवनशैली में कई बदलाव करने की आवश्यकता होती है। मधुमेह को नियंत्रित करने के …

अहमदाबाद से उदयपुर ट्रेन टाइम टेबल: अगर आप इस गर्मी की छुट्टियों में राजस्थान घूमने का प्लान बना रहे हैं तो उदयपुर आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। अगर यह सवाल आपको परेशान कर रहा है कि उदयपुर कैसे जाएं तो गुजराती जागरण आज आपको इसका समाधान देगा। अगर …

वास्तु शास्त्र के अनुसार हम अपने घरों में जो चीजें रखते हैं उनका हमारे रहने की जगह पर शुभ या अशुभ प्रभाव पड़ सकता है। कुछ चीजें अगर अनजाने में रखी जाएं तो यह हमारे जीवन में दरिद्रता को भी बुलावा दे सकती हैं। आइए जानते हैं इन चीजों के …

सबसे सस्ता विदेशी गंतव्य: हर कोई कभी न कभी विदेश यात्रा करने की इच्छा रखता है। अगर आप भी विदेश यात्रा का प्लान बना रहे हैं और बजट थोड़ा कम है तो हम आपको कुछ ऐसे देशों की यात्रा के बारे में जानकारी दे रहे हैं जो आपको कम खर्च …

नारियल तेल बालों के विकास के लिए: बाल हमारी सुंदरता का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। हर महिला चाहती है कि उसके बाल लंबे, काले और घने हों। लेकिन खान-पान की गलत आदतें, खराब जीवनशैली, प्रदूषण और केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बाल कमजोर हो जाते हैं और बहुत ज्यादा झड़ने …

हेल्दी डाइट: अच्छी हाइट के लिए बच्चे की डाइट पर ध्यान देना बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार हेल्दी चीजें खिलाने के बाद भी बच्चे की हाइट नहीं बढ़ती है। एक बच्चे की लम्बाई उसके माता-पिता की लम्बाई पर भी निर्भर करती है। अगर आप भी अपने बच्चे की लंबाई …

पेट की चर्बी कैसे कम करें: वजन आसानी से बढ़ता है। लेकिन वजन कम करना एक मुश्किल काम है। क्योंकि, हर कोई एक्सरसाइज और डाइटिंग नहीं कर सकता। लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप स्वादिष्ट भोजन का सेवन करके अपना वजन कम कर सकते हैं। दैनिक …