sneha maurya

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सुबह की एसिडिटी और सीने में जलन? ये टिप्स आपको राहत देंगे

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गलत खान-पान या अनियमित जीवनशैली के कारण पेट संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। देर रात खाना, देर तक जागना, भारी खाना खाना या नींद की कमी के कारण एसिडिटी हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार रात का खाना हल्का होना चाहिए और रात का खाना 7-8 बजे तक खा …

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खाने के शौकीनों के लिए नए तरह का पराठा, नोट करें 5 स्टेप रेसिपी

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ब्रोकोली पराठा रेसिपी: आज पराठा खाने वालों के लिए एक अलग तरह के पराठे की रेसिपी लेकर आया है। जिसे खाने के बाद आप कहेंगे कि मजा आ गया. हम बात कर रहे हैं स्वादिष्ट ब्रोकली परांठे की. तो आइये बनाते हैं ब्रोकली परांठे. ब्रोकोली पराठा सामग्री ब्रोकोली, हरी मिर्च, …

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आपने आइसक्रीम तो बहुत खाई होगी, लेकिन क्या आपने ब्रेड आइसक्रीम खाई है? नुस्खा नोट करें

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ब्रेड आइसक्रीम रेसिपी: गर्मियों में आइसक्रीम की डिमांड बहुत ज्यादा होती है. आज गुजराती जागरण आपको घर पर ब्रेड आइसक्रीम बनाने की विधि बताएगा। ब्रेड आइसक्रीम बनाने के लिए सामग्री 1 लीटर फूल क्रीम दूध, ब्रेड के 4 स्लाइस, 1 कप चीनी, 1 चम्मच वेनिला एसेंस, पिसता, बादाम, ब्रेड आइसक्रीम …

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क्या आप इस चिंता में सोने से बचते हैं कि स्टेशन आएगा, तो चैन की नींद के लिए करें ये छोटा सा काम, रेलवे खुद बुलाएगा आपका स्टेशन आएगा

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भारतीय रेलवे अलर्ट: समय के साथ भारतीय रेलवे भी यात्रियों को आराम और सुविधा प्रदान करने के लिए कई बदलाव करता है। अब यात्री आसानी से ऑनलाइन टिकट बुक कर सकता है, अपनी पसंद की सीट बुक कर सकता है, खाना ऑर्डर कर सकता है। यहां हम आपको रेलवे की एक …

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आयरन की कमी के इन लक्षणों को पहचानें, बिल्कुल भी न करें नजरअंदाज

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आयरन की कमी: आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी पोषक तत्व है। दरअसल, हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में मौजूद एक प्रकार का घटक है। इसे एक प्रकार का प्रोटीन भी कहा जाता है, जो रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ऑक्सीजन ले …

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Pregnancy Travel Tips: गर्भावस्था के दौरान यात्रा करते समय रखें इस बात का ध्यान, नहीं तो मजा सजा में बदल जाएगा

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गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई बातों का ख्याल रखना पड़ता है। यूं तो इस दौरान यात्रा पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन अगर बार-बार गर्भपात (गर्भपात) हो रहा हो या गर्भ नहीं टिक पा रहा हो और डॉक्टर ने इसके कारण बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी हो …

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क्या आपको भी सोने में परेशानी (अनिद्रा) है? जानें इससे छुटकारा पाने के कुछ उपाय

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अनिद्रा: आगे बढ़ने की होड़ में कई लोग अपनी नींद से समझौता कर लेते हैं। जब यह आदत बन जाती है तो शरीर पर बुरा असर पड़ने लगता है। जिसके कारण व्यक्ति को नींद से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं। अनिद्रा यानी नींद न आने की समस्या भी इसमें शामिल है। …

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बेहतर बॉन्डिंग के लिए नए रिश्ते की शुरुआत में इस बात का रखें ध्यान

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रिलेशनशिप टिप्स: कोई भी रिश्ता एक दिन में नहीं सुधर सकता. प्यार और विश्वास बनाने में समय लगता है। अगर आप नए रिश्ते में बंधने से डरते हैं या अपने अतीत को नहीं भूल पाते हैं। ऐसे में आपके लिए यह जानना जरूरी है कि नए रिश्ते में बंधने से …

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वजन घटाने में बेहद फायदेमंद है दूध वाला उत्तपम, एक्सपर्ट से जानें ये रेसिपी

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उत्तपम रेसिपी: आजकल खराब खान-पान और अनियमित जीवनशैली के कारण लोगों को वजन बढ़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। बढ़ता वजन कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का संकेत देता है। वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं। इसके लिए आप घर पर दूध उत्तपम …

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यदि आप डॉल्फ़िन देखना चाहते हैं, तो जल्द ही दक्षिण भारत की इन शानदार जगहों पर जाए

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भारत में डॉल्फ़िन देखने के लिए सर्वोत्तम स्थान : डॉल्फ़िन को राष्ट्रीय जलीय जीव की श्रेणी में रखा जाता है, जो न केवल दिखने में सुंदर होती हैं बल्कि बहुत मिलनसार भी होती हैं। भारत में ऐसी कई जगहें हैं जहां आप डॉल्फ़िन देख सकते हैं, जिनमें से कई को संरक्षित …

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