सुप्रभात शुभकामनाएं, उद्धरण, संदेश,शायरी: यदि किसी भी दिन की शुरुआत एक विशेष संदेश के साथ होती है, तो पूरा दिन बन जाता है। आपको भी ऐसे कुछ मैसेज मिल सकते हैं. अगर आप भी अपने दोस्तों और परिवार वालों का दिन बनाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ बेहतरीन गुड …

मार्चा नो संभरो: यह एक गुजराती डिश है जिसे बहुत कम लोगों ने खाया होगा. अगर आपने चने का आटा और मिर्च नहीं खाई है तो आपको इसे जरूर ट्राई करना चाहिए. आपके खाने का स्वाद दोगुना हो जाएगा. और आप इसे बार-बार बनाने का ऑर्डर देंगे. आज  आपको बेसन …

पित्त दोष को संतुलित करें: आयुर्वेद के अनुसार, शरीर वात, पित्त और कफ से बना है। कुछ लोगों की प्रकृति पित्त होती है, जबकि कुछ की प्रकृति कफ या वात होती है। पित्त प्रकृति वाले लोगों को जल्दी गुस्सा आता है और उन्हें एसिडिटी और त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं। …

उपचारित भुने चने: स्वस्थ रहने के लिए जब आहार में बदलाव की सलाह दी जाती है तो भुने हुए चने भी उस सूची में शामिल होते हैं। भुने हुए चने खाने से कई फायदे होते हैं. यही वजह है कि जब भी हमें हल्की सी भूख लगती है तो हम भुने …

 थेपला रेसिपी: थेपला गुजरातियों की पहचान है। कई गुजराती अगर बाहर घूमने जाना चाहते हैं तो अपने साथ एक बैग ले जाना नहीं भूलते। बैग कई सामग्रियों से बनाए जाते हैं। आज आपको यहां मेथी और अन्य मसालों के साथ स्वादिष्ट थेपला बनाने की विधि बताएगा। बैग बनाने की सामग्री गेहूं …

पेरेंटिंग टिप्स : छोटे बच्चे अपने माता-पिता से खुलकर बात करते हैं, उनके साथ हंसते हैं, उनके साथ खेलते हैं और उनसे हर बात साझा करते हैं। लेकिन जब किशोरों की बात आती है, तो अक्सर ऐसा लगता है जैसे वे एक अलग दुनिया में रहते हैं। माता-पिता को कई शिकायतें …

हेल्थ टिप्स : बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. अक्सर इस बदलाव के कारण शरीर को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है। ऐसे में थकान, कमजोरी, हड्डियों में दर्द की समस्या होने लगती है। ऐसा शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हो …

गर्मियों में हम सभी को ठंडी चीजें खाना बहुत पसंद होता है. इस मौसम में शरीर को अंदर से ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए डाइट में ठंडे खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है. गर्मियों में हम दही और उससे बने उत्पाद जैसे …

बिगड़ती जीवनशैली और ख़राब खान-पान के कारण कुछ बीमारियाँ आम हो गई हैं, उनमें से एक है मधुमेह, आजकल कम उम्र के लोग भी मधुमेह से पीड़ित हो रहे हैं। हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि सही खान-पान से आप मधुमेह को नियंत्रित कर …

सोलो ट्रैकिंग : आजकल लोगों के बीच सोलो ट्रैकिंग का चलन बढ़ रहा है। जो लोग काम में व्यस्त हैं और जीवन में सुकून के कुछ पल चाहते हैं वे अकेले यात्रा करना पसंद कर रहे हैं। इन्हें बिना किसी चिंता के दूर-दूर तक अकेले घूमना पसंद होता है। लेकिन यदि …