कई बार हमारे खान-पान में जिंक की कमी हो जाती है, जिसका स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान, मिट्टी का कम इस्तेमाल और जंक फूड का ज्यादा सेवन करने से शरीर में जिंक की कमी होना आम बात है। जिंक हमारे शरीर …

वजन घटाने के लिए कई लोकप्रिय उपाय हैं। कुछ लोग जीरे का पानी पीते हैं तो कुछ को धनिये का पानी असरदार लगता है। अगर आप ये सब ट्राई करके थक गए हैं तो हम आपको एक बेहद हेल्दी विकल्प बता रहे हैं। अगर आप खीरे और चिया सीड्स ड्रिंक …

हमारा शरीर स्वस्थ रहने के लिए कई प्राकृतिक प्रक्रियाओं का पालन करता है। ऐसी कई चीजें हैं जिनका हमारे स्वास्थ्य से गहरा संबंध है, जिनमें पेट साफ करना, गैस पास करना, डकार आना और छींक आना शामिल है। कई बार धूल और पाउडर जैसे कण नाक में चले जाते हैं. …

भीषण गर्मी के कारण शरीर के अंगों पर बुरा असर पड़ रहा है. आपकी आंखें भी इससे अछूती नहीं हैं. आई स्ट्रोक, आंखों में जलन, खुजली और दृष्टि हानि के मामले भी देखे जा रहे हैं। ऐसे में आपको अपनी आंखों का खास ख्याल रखने की जरूरत है। अपनी आंखों …

ब्यूटी टिप्स: जब भी त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हम सभी अपने चेहरे पर सबसे ज्यादा ध्यान देते हैं। चेहरा हमारे शरीर का एक ऐसा हिस्सा है जिस पर सबसे पहले ध्यान जाता है। आमतौर पर हम अपने चेहरे की देखभाल के लिए कई तरह के ब्यूटी …

रिलेशनशिप टिप्स : छोटे-छोटे प्रयास हमारे किसी भी रिश्ते को मजबूत बना सकते हैं और जब बात पति-पत्नी के रिश्ते की हो तो ये अधिक महत्वपूर्ण माने जाते हैं। विवाह एक पवित्र बंधन है, जो प्यार, सम्मान और समझ की नींव पर एक साथ जीवन बिताने का वादा करता है। इस …

महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के दौरान कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव, पेट में ऐंठन और चिड़चिड़ापन की शिकायत होती है। लेकिन महिलाओं के मासिक धर्म उम्र के एक निश्चित पड़ाव पर बंद हो जाते हैं जिसे …

पनीर बनवानी रिट: पनीर की सब्जी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा होती है. लेकिन आजकल लोग मिलावट को लेकर भी काफी सचेत हो गए हैं. कुछ लोग इस डर से पनीर की सब्जी खाने से बचते हैं कि कहीं पनीर नकली न हो जाए। आज गुजराती जागरण आपको घर पर आसानी …

कठुआ, 17 जून (हि.स.)। गुरुद्वारा सिंह सभा जिला कठुआ की तहसील मढ़हीन की पंचायत हरिया चक में नवनिर्मित गुरुद्वारा साहिब के उद्घाटन को लेकर गुरमत समागम का आयोजन किया गया। सुबह पवित्र श्री गुरु ग्रंथ साहिब का अखंड पाठ संपन्न हुआ और फिर गुरबाणी के पाठ के लिए कीर्तन दरवार …

छतरपुर, 17 जून (हि.स.)। जिला मुख्यालय सहित जिले के ज्यादातर इलाकों में सोमवार की शाम को हुई हल्की बारिश से मौसम खुशनुमा हो गया। सुबह से तेज धूप रहने के बाद दोपहर में काफी देर तक ठंडी हवाएं चलती रहीं और इसके बाद करीब साढ़े तीन बजे से लगभग आधा …