अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इस मौसम में अपनी बीमारी के प्रति अधिक सावधान रहें। तापमान में गिरावट के साथ ही ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, जिसके कारण आपको सांस लेने में दिक्कत, सीने में दर्द आदि की समस्या हो सकती है। सल्फोराफेन यौगिक उच्च रक्तचाप …

हॉपकिंस मेडिसिन के अनुसार,  ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम को कार्डियोमायोपैथी या ताकोत्सुबो सिंड्रोम के नाम से भी जाना जाता है। इस बीमारी की पहचान सबसे पहले 1990 में जापान में हुई थी। ऐसा तब होता है जब व्यक्ति अचानक बहुत ज़्यादा तनाव में आ जाता है। इससे दिल की मांसपेशियां कमज़ोर हो …

सर्दियों का मौसम जोड़ों के दर्द को और बढ़ा देता है। ऐसे में उन लोगों को ज़्यादा सतर्क रहने की ज़रूरत है जिनका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है या जिन्हें गठिया की शिकायत है। इसमें खान-पान का बहुत अहम रोल होता है। ठंड के मौसम में डाइट में ऐसी चीज़ें …

बीमारियों और संक्रमण से बचने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना जरूरी है। यह काम शरीर में मौजूद एंटीबॉडी की मदद से होता है। इसलिए जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, उन्हें बीमारी कम लगती है या वे किसी भी बीमारी से जल्दी …

हंटिंगटन रोग एक दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की नसें धीरे-धीरे टूटने लगती हैं। इससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण पैदा होते हैं। यह बीमारी आमतौर पर 30 से 50 साल की उम्र में होती है और धीरे-धीरे गंभीर होती जाती है। इस बीमारी का अभी तक कोई स्थायी इलाज …

दूध अपने आप में संपूर्ण आहार के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसमें सभी तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन अगर आप इसमें कोई खास मिल्क प्रोडक्ट मिला दें तो सोने पर सुहागा हो जाएगा। हम बात कर रहे हैं घी की जिसे ‘तरल सोना’ कहा जाए …

भारत में जल संकट के बीच आर्सेनिक युक्त पानी एक गंभीर समस्या बनकर उभर रहा है। देश के आधे से ज़्यादा राज्य इस जानलेवा समस्या से जूझ रहे हैं, जहाँ लोग अनजाने में आर्सेनिक युक्त पानी पीकर अपने स्वास्थ्य को ख़तरे में डाल रहे हैं। आर्सेनिक एक ज़हरीला रासायनिक तत्व …

मशरूम के फायदे: मशरूम एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं होती। इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स डाइट को संतुलित बनाते हैं। एक हालिया रिपोर्ट में कहा गया है कि दिल से जुड़ी बीमारियों कैंसर और डिमेंशिया से लड़ने में भी मदद करता है। नए …

Zinc Rich Food:  हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए तमाम दूसरे पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिसमें जिंक भी अहम है. अगर इस पोषक तत्व की कमी हो जाए तो आपका शरीर बेहद कमजोर हो जाएगा, साथ ही कई बीमारियां भी घेर सकती हैं. जिंक हमारे शरीर में अपना …

चिकन मांसाहारी लोग भी खाते हैं, लेकिन ज्यादातर मांसाहारी लोग मछली खाना पसंद करते हैं क्योंकि इसके कई फायदे हैं। मछली खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं यह तो सभी जानते हैं लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता कि मछली का तेल खाने से क्या फायदे …