जम्मू: जम्मू-कश्मीर के राजौरी जिले में नियंत्रण रेखा के पास सोमवार को दो संदिग्ध ड्रग तस्करों को गिरफ्तार किया गया और उनके पास से 5.50 किलोग्राम हेरोइन जब्त की गई। अधिकारियों ने जानकारी देते हुए बताया कि नौशेरा सेक्टर से हेरोइन की बड़ी खेप बरामद की गई है, जिसकी कीमत …

नई दिल्ली: भारत को दुनिया भर में शास्त्रीय संगीत में एक अलग पहचान दिलाने वाले उस्ताद और प्रसिद्ध तबला वादक जाकिर हुसैन का रविवार को निधन हो गया। उन्होंने सैन फ्रांसिस्को के एक अस्पताल में आखिरी सांस ली. जाकिर हुसैन की मौत की पुष्टि उनके परिवार वालों ने की है. …

नई दिल्ली: (Zakir Hussein Murder) 16 दिसंबर की सुबह मनोरंजन जगत और संगीत उद्योग दोनों के लिए बहुत दुखद दिन था क्योंकि तबला वादक जाकिर हुसैन का सैन फ्रांसिस्को के एक अस्पताल में निधन हो गया, उनके परिवार ने सोमवार को इसकी घोषणा की ( आज) ने इस खबर की …

नई दिल्ली: भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच ब्रिस्बेन में खेले जा रहे तीसरे टेस्ट मैच में विराट कोहली का बल्ला खामोश रहा। मिचेल स्टार्क ने भारतीय टीम को शुरुआती दो झटके दिए. यशस्वी के बाद गिल बने स्टार्क का शिकार. इसके बाद विराट कोहली बल्लेबाजी करने आए और सभी को …

बेसन के फायदे: बेसन बेसन की भूसी को पीसकर बनाया जाता है। इसे बेसन भी कहा जाता है. चने का आटा कच्चे चने और भुने हुए चने दोनों से बनाया जाता है। चने के आटे में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम आदि पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत …

बालों का विकास: सर्दी के मौसम में दिनचर्या और खान-पान में कई तरह के बदलाव आते हैं, इस समय शरीर को गर्म रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पौष्टिक आहार का सेवन करना बहुत जरूरी हो जाता है। ऐसे में गुड़ एक ऐसा सुपरफूड है, जो सर्दियों में सेहत …

मोरिंगा की पत्तियों के फायदे: मोरिंगा, जिसे सरगवा, सहजन का पेड़, तेल का पेड़, चमत्कारी पेड़ और सहिजन का पेड़ भी कहा जाता है। सरगवा की पत्तियों में विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन सी, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे कई उपयोगी यौगिक होते हैं। सरगवा …

सर्दी से होने वाली खुजली को कैसे रोकें: सर्दी आते ही शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। ऐसे में हमें अधिक सुस्ती महसूस होती है और बार-बार भूख लगती है। इसी तरह त्वचा में रूखापन भी सर्दियों में होने वाले आम बदलावों में से एक है। जैसे-जैसे मौसम …

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। ये दो प्रकार के होते हैं, अच्छे और बुरे, जिन्हें चिकित्सकीय भाषा में एलडीएल और एचडीएल के नाम से जाना जाता है। अगर शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाए तो कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल की …

शाकाहारियों के लिए विटामिन बी12 खाद्य पदार्थ: एक स्वस्थ शरीर को विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिनमें से एक विटामिन बी12 है। शरीर में विटामिन बी12 की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। इसके साथ ही मस्तिष्क की कार्यप्रणाली धीमी हो जाती है, डीएनए क्षतिग्रस्त …