इंटरमिटेंट फास्टिंग हर किसी के लिए क्यों फायदेमंद है: हम में से ज़्यादातर लोगों ने इंटरमिटेंट फास्टिंग के फ़ायदों के बारे में सुना होगा। भारत में भी व्रत और रोज़ा जैसी पवित्र धार्मिक प्रथाएँ अपनाई जाती हैं। इसके अलावा, जो लोग वज़न कम करने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें …

कच्चा केला खाने के फायदे: केला एक बेहतरीन फल है जिसे हम अक्सर पके हुए रूप में खाते हैं, आमतौर पर कच्चा केला सीधे नहीं खाया जाता है, हालांकि, दक्षिण भारत में कच्चे केले से चिप्स तैयार किए जाते हैं, जो काफी स्वादिष्ट होते हैं। केला एक ऐसा फल है …

वास्तु टिप्स: पति-पत्नी का दांपत्य जीवन सुखमय बना रहे, इसके लिए जरूरी है कि बेडरूम में कोई वास्तु दोष न हो। वास्तु शास्त्र में ऐसे पौधों के बारे में बताया गया है जो सकारात्मकता बढ़ाते हैं। वास्तु शास्त्र: जिस तरह हम घर की साज-सज्जा पर ध्यान देते हैं, उसी तरह …

वास्तु शास्त्र में, घर में वस्तुओं की स्थिति ऊर्जा के प्रवाह को प्रभावित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दर्पण , विशेष रूप से, आपके भाग्य और कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। दर्पणों की उचित स्थिति सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ा सकती है, जबकि गलत स्थिति नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकती …

ब्लड शुगर कंट्रोल: डाइट में क्या शामिल किया जा रहा है और क्या नहीं, इसका असर सेहत पर पड़ता है । खासकर डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर को मेंटेन रखने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना जरूरी है।   हम जो भी खाते- पीते हैं  उसका सीधा असर ब्लड शुगर …

Roti Ke Upay: वास्तु शास्त्र में घर बनाने से लेकर उसमें रहने और खाना बनाने तक के कई नियम बताए गए हैं। इन नियमों का पालन करने से व्यक्ति को लाभ मिलता है। उसे परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ता। जीवन में हर कोई अमीर बनना चाहता है। इसके लिए …

डैंड्रफ एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह न सिर्फ बालों को बेजान बनाता है बल्कि खुजली और लालिमा जैसी समस्या भी पैदा करता है। अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं तो घबराएं नहीं। कुछ घरेलू उपायों और सही देखभाल से आप डैंड्रफ से छुटकारा …

अखरोट के फायदे (Walnut For Healthy Heart): भारत में हर साल बड़ी संख्या में लोग हार्ट अटैक की वजह से अपनी जान गंवाते हैं, ऐसे में हमें भी इस जानलेवा बीमारी को लेकर हमेशा सतर्क रहने की जरूरत है। हमारे देश में लोग ऑयली और अनहेल्दी डाइट ज्यादा लेते हैं …

30 की उम्र पार करने के बाद महिलाओं के शरीर में बदलाव आने लगते हैं, ऐसे में बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को शामिल करना बेहद फायदेमंद होता है। उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। महिलाओं के …

स्किनकेयर टिप्स: मुलायम और चमकदार त्वचा हर किसी की पसंद होती है, क्योंकि यह हमारी खूबसूरती को निखारती है। हालाँकि, इसके लिए उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना, पौष्टिक आहार खाना और त्वचा की रंगत सुधारने के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही धूप से …