रोजाना ओट्स खाने के फायदे:   ओट्स को सबसे हेल्दी फूड्स की लिस्ट में इसलिए शामिल किया जाता है क्योंकि इसमें पोषक तत्वों की कमी नहीं होती और इसे खाने से सेहत अच्छी रहती है। आपने अक्सर सुना होगा कि डाइटीशियन सुबह नाश्ते के वक्त ओट्स खाने की सलाह देते हैं। कई …

लंबे और घने बाल पाना हर किसी का सपना होता है। लेकिन आज के समय में ऐसे बाल पाना बस एक सपना बनकर रह गया है। आदिवासी लोगों के बालों की लंबाई और मोटाई देखकर अच्छे-अच्छे लोग भी यही चाहते हैं कि काश मेरे भी ऐसे खूबसूरत बाल होते। लेकिन …

विटामिन ए यह विटामिन त्वचा की मरम्मत और पुनर्जनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए की कमी से त्वचा रूखी और परतदार हो सकती है, जिससे एड़ियाँ फट सकती हैं। अगर आप अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गाजर और अंडे शामिल नहीं कर रहे हैं, तो आपको इस …

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में इंसुलिन का सही तरीके से उत्पादन या उपयोग नहीं हो पाता है। ऐसी स्थिति में खून में मौजूद शुगर का सही तरीके से उपयोग नहीं हो पाता और इसका स्तर बढ़ने लगता है जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। ऐसे में …

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, सेहत का ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है, क्योंकि 50 से 60 साल की उम्र तक व्यक्ति कई बीमारियों का शिकार हो जाता है। ऐसे में हमें कोलेस्ट्रॉल लेवल पर खास नजर रखनी पड़ती है क्योंकि यह कई समस्याओं की जड़ है। ऐसे …

स्तन कैंसर का जोखिम कारक:  अमेरिकन कैंसर सोसायटी द्वारा हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि 50 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में स्तन कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं। यह अध्ययन पिछले दशक में स्तन कैंसर के निदान और मृत्यु दर पर केंद्रित है। अध्ययन …

फूल किसे पसंद नहीं होते? इनकी खुशबू से घर महक उठता है। आज हम आपको गुलाब के फूल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिसका वास्तु शास्त्र में बहुत महत्व है। इसे प्यार और स्नेह का प्रतीक माना जाता है। वास्तु शास्त्र में गुलाब के फूल से जुड़े …

आम तौर पर प्रॉपर्टी में निवेश करने के दो उद्देश्य होते हैं। पहला, आप इसे अपने इस्तेमाल के लिए खरीदना चाहते हैं और दूसरा, आप मौजूदा समय में प्रॉपर्टी खरीदते हैं और जब आपको पैसों की जरूरत होती है तो उसे बेचकर मुनाफा कमाते हैं या फिर इसे किराए पर …

हिंदू धर्म में शरद पूर्णिमा का बहुत महत्व है। हर साल आश्विन मास के शुक्ल पक्ष की चतुर्दशी को शरद पूर्णिमा मनाई जाती है। इस दिन कई लोग व्रत भी रखते हैं। इस दिन माता लक्ष्मी और भगवान विष्णु की पूजा भी की जाती है। हिंदू धर्म में शरद पूर्णिमा …

आज हम आपको एक ऐसी जगह के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जो खंडहर होने के बावजूद अपनी प्राकृतिक खूबसूरती के लिए दुनिया भर में मशहूर है। अब भले ही यह खंडहर बन गया हो, लेकिन इसकी खूबसूरती आज भी देखने लायक है। आज हम आपको पेरू में …