शरीर अपने आप विटामिन डी बनाने में सक्षम है, इसकी कमी को पूरा करने के लिए भोजन और सूर्य की रोशनी की आवश्यकता होती है। स्वस्थ शरीर के लिए यह विटामिन बहुत ज़रूरी है। यह हड्डियों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता …

स्टेज 2 सॉफ्ट टिशू कैंसर लिपोसारकोमा:  असहनीय दर्द से जूझ रहे एक मरीज के लिए डॉक्टर भगवान साबित हुए हैं। मरीज चलने में असमर्थ था, उसे पैर कटवाने की सलाह भी दी गई थी। लेकिन अब सफल इलाज के बाद वह चलने में सक्षम है और उसे दर्द से भी राहत …

रोशनी का त्यौहार दिवाली जल्द ही आने वाला है। दिवाली का त्यौहार आते ही महिलाओं को घर के कामों में समय नहीं मिल पाता है। इस कारण वे अपनी त्वचा पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। यही वजह है कि महिलाएं तुरंत निखार चाहती हैं। हम आपको एक घरेलू उपाय …

रोजाना ओट्स खाने के फायदे:   ओट्स को सबसे हेल्दी फूड्स की लिस्ट में इसलिए शामिल किया जाता है क्योंकि इसमें पोषक तत्वों की कमी नहीं होती और इसे खाने से सेहत अच्छी रहती है। आपने अक्सर सुना होगा कि डाइटीशियन सुबह नाश्ते के वक्त ओट्स खाने की सलाह देते हैं। कई …

चावल का स्वाद किसे पसंद नहीं होता? यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि चावल का पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे की खूबसूरती बढ़ती है। चावल के पानी का इस्तेमाल स्किन केयर में किया जा सकता है। आप …

Tips To Manage BP-Cholesterol: बीपी और कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर दिल को कमजोर बनाता है। ऐसे में किसी जानलेवा स्थिति के पैदा होने से पहले ही इसे मैनेज करने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर द्वारा सुझाए गए घरेलू उपाय आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकते हैं। दिल के मरीजों की …

Superfood For Immunity: मौसम बदल रहा है, ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है। क्योंकि सेहत के प्रति थोड़ी सी लापरवाही आपकी सेहत बिगाड़ सकती है। आज के समय में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगों की थाली से शरीर के लिए जरूरी विटामिन और …

बालों के लिए आंवला: स्वस्थ आहार हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उचित आहार न केवल स्वस्थ रहने में मदद करता है बल्कि त्वचा को चमकदार और बालों को लंबा और घना बनाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आपकी खान-पान की आदतें सही नहीं हैं, आप अपने आहार …

करवा चौथ 2024 मेहंदी डिजाइन: करवा चौथ शादीशुदा महिलाओं के लिए किसी त्योहार से कम नहीं है। इस दिन महिलाएं अपने पति के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। शाम को चंद्रमा की पूजा करके अपने पति की लंबी उम्र और सुखी जीवन के लिए प्रार्थना करती हैं और पति के हाथ …

बालों की देखभाल के टिप्स: गंदगी और पसीने के कारण बालों से बदबू आने लगती है। बालों से बदबू दूर करने के लिए दालचीनी से बना हेयर पैक लगाएं। दालचीनी अपनी सुगंध के लिए जानी जाती है। दालचीनी का उपयोग अरोमाथेरेपी में भी अपनी सुगंध से रोगों का इलाज करने …