sneha maurya

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रोजाना सिर्फ 10 मिनट खुली हवा में बैठें और पाएं ये 5 फायदे

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आज के समय में शहर में रहना अपनी सेहत को खतरे में डालने के बराबर है। यहाँ रहने वाले लोग कई तरह के प्रदूषण से घिरे हुए हैं। यहाँ इतनी भीड़ है कि ताज़ी हवा में साँस लेना भी मुश्किल है। कई इलाकों में हवा की गुणवत्ता न सिर्फ़ खराब …

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मानव तस्करी से बचने के बाद भी बचे लोगों का मानसिक स्वास्थ्य सामान्य क्यों नहीं हो पाता?

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  मानव तस्करी किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत बड़ा सदमा है, लेकिन इससे भी बड़ा सदमा तब लगता है जब आपके आस-पास के लोग आपको बुरी नीयत से देखने लगते हैं, ऐसे में जिंदगी को सामान्य बनाना मुश्किल हो जाता है। मानव तस्करी से बचे लोग और उनका मानसिक …

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शरीर में बढ़े यूरिक एसिड लेवल को पहचानना है आसान, पेशाब में दिखते हैं ये 5 लक्षण

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यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है जो तब बनता है जब आपका शरीर प्यूरीन को तोड़ता है, जो कुछ खाद्य पदार्थों और मृत कोशिकाओं में पाया जाता है। यूरिक एसिड का अधिकांश भाग रक्त में घुल जाता है और बाकी गुर्दे में चला जाता है और मूत्र के माध्यम से …

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गोभी जैसी दिखने वाली ब्रोकली है सेहत का खजाना, दिल और शरीर को करती है मजबूत

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ब्रोकली के स्वास्थ्य लाभ:   ब्रोकली देखने में गोभी जैसी लगती है, लेकिन इसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं है। क्या आप जानते हैं कि इसे प्रोटीन डाइट के तौर पर खाया जाता है क्योंकि बहुत से लोग नॉनवेज चीजें जैसे अंडा, मीट या मछली नहीं खा पाते। प्रोटीन हमारे शरीर …

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सस्ते में शरीर की चर्बी से छुटकारा दिलाएगी ये हर्बल चीज, बेहतर रिजल्ट के लिए रोजाना पानी में मिलाकर पिएं

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स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। लेकिन आजकल की जीवनशैली की वजह से मोटापे से बचना मुश्किल हो गया है। जमा होने वाली अतिरिक्त चर्बी न सिर्फ़ शरीर की बनावट बिगाड़ती है, बल्कि उसे अंदर से कमज़ोर और बीमार भी बनाती है।    ऐसे में …

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शनि की स्थिति में बदलाव, किन राशियों पर क्या होगा असर? विस्तार से जानने के लिए क्लिक करें

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15 नवंबर को शनि का गोचर होने जा रहा है, जिससे कुछ राशियों के लिए चुनौतियां बढ़ सकती हैं। न्याय के ग्रह शनि 15 नवंबर से मार्गी होने जा रहे हैं। शनि के मार्गी होने से कुछ राशियों के जातकों की मुश्किलें बढ़ सकती हैं। वहीं कुछ राशियों के लिए …

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गले में बार-बार जमा हो रहे बलगम को न करें नजरअंदाज, कैंसर समेत हो सकती हैं ये 5 बीमारियां

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सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसे श्वसन संक्रमण बलगम बनने के आम कारण हैं। ये आमतौर पर कुछ दिनों में घरेलू उपचार से ठीक हो जाते हैं। लेकिन गले में लगातार बलगम बनना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।   ऐसे में अगर आपको अक्सर गले में बलगम महसूस …

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Infinix Zero Flip: आज लॉन्च होने जा रहा है कम कीमत वाला फ्लिप फोन, मिनटों में होगा फुल चार्ज; जानें फीचर्स

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Infinix आज भारत में अपना पहला फ्लिप फोन लॉन्च करने जा रहा है, जिसका नाम Infinix Zero Flip है। यह कंपनी के लिए बड़ी बात है क्योंकि इससे Infinix कॉम्पैक्ट फ्लिप फोन के छोटे बाजार में भी उतरेगा। इस फोन का मुकाबला Motorola और Tecno के फ्लिप फोन से होगा। …

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मंकीपॉक्स के कई लक्षण दिखने में बहुत मामूली होते हैं, जो आमतौर पर मौसम बदलने के परिणामस्वरूप शरीर पर देते हैं दिखाई

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जनवरी 2022 से अब तक 121 देशों में मंकीपॉक्स के 103,000 से ज़्यादा मामले सामने आए हैं और 229 मौतें हुई हैं। वहीं, WHO की 2022 की घोषणा के बाद से भारत में इसके 30 मामले पाए गए हैं। ऐसे में इसके प्रकोप को विकराल रूप लेने से पहले ही …

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धनतेरस पर भूलकर भी न खरीदें ये चीजें, वरना आती है नकारात्मकता

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दिवाली रोशनी का एक खूबसूरत त्योहार है जो अंधकार पर प्रकाश की जीत, बुराई पर अच्छाई और अज्ञानता पर ज्ञान की जीत का प्रतीक है। दिवाली पांच दिनों का उत्सव है और पहला दिन धनतेरस या  धनत्रयोदशी के रूप में मनाया जाता है । यह हिंदू परंपरा में सबसे महत्वपूर्ण दिनों में …

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