पानी जीवन के लिए आवश्यक है और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीते हैं, लेकिन आपको बता दें कि गर्म पानी पीने के कई फायदे हैं, जिनके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते हैं। खासतौर …

नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसका उपयोग अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने और चाय में डालने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सामग्रियों के साथ नींबू का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? …

रोजमर्रा की जिंदगी में तनाव और चिंता आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह इतनी ज्यादा होती है कि मानसिक संतुलन बिगड़ने लगता है। कई बार जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है तो उसे इतनी तकलीफ होती है कि उसका अपने शब्दों और कार्यों पर कोई नियंत्रण नहीं रह जाता …

हेल्थ टिप्स: पुदीने की पत्तियां बहुत स्वास्थ्यवर्धक होती हैं..इसके अनुसार पुदीने का पानी पीने से कई फायदे होते हैं। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। इसमें कोई कैलोरी नहीं होती. पुदीने के सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। आइए अब जानते हैं सुबह खाली पेट पुदीने का पानी पीने …

शहरों में रहने वाले लोग आमतौर पर आवारा जानवरों और पक्षियों के साथ रहकर खुश होते हैं और ऐसे में कबूतर हमारे सबसे अच्छे दोस्त माने जाते हैं। भारतीय घरों में पक्षियों और जानवरों को खाना खिलाना एक आम बात है, जो जंगली जीवों के साथ हमारे संबंध को बढ़ाता …

गर्म पानी पीने के फायदे: हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य में पानी की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमें प्रतिदिन पर्याप्त पानी पीना चाहिए। ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीते हैं. लेकिन गर्म पानी पीने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं …

मशहूर अभिनेत्री और प्रस्तोता अपर्णा वस्त्रे के लंबी बीमारी के बाद निधन की खबर फेफड़ों के कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के प्रति सचेत रहने की एक और याद दिलाती है। फेफड़ों का कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन इसके लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हालाँकि फेफड़ों का कैंसर शुरुआत …

गले लगाने से स्वास्थ्य लाभ: `तनाव` स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। हम रात को सोने के तरीके में बदलाव करके इस पर काबू पा सकते हैं। रात को निम्न तरीके से सोएं और तनाव मुक्ति के रूप में अच्छी नींद लें।  रात में अच्छी नींद लेना उन लोगों के लिए …

हमारे शरीर में प्यूरिन नामक पदार्थ के टूटने से यूरिक एसिड बनता है। यह आमतौर पर मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन, जब यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो यह क्रिस्टल में बदल जाता है और जोड़ों में जमा होने लगता है। इससे …

स्तन के आकार में भिन्नता: कई महिलाएं स्तन का आकार बहुत छोटा होने पर स्वाभाविक रूप से डर जाती हैं और सोचती हैं कि आकार बहुत छोटा होने पर कोई बीमारी हो सकती है।  लेकिन असल में किसी भी महिला के स्तन का आकार एक जैसा नहीं होता है और इसका …