बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन ई और के के अलावा सेब विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत हैं। इसके अलावा सेब में फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, बीटा कैरोटीन जैसे कई पोषक तत्व अच्छी मात्रा में होते हैं जो अच्छी सेहत बनाए रखने में मदद करते हैं। अगर आप एक सेब को अपनी दिनचर्या …

अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव: पेंसिल्वेनिया में घातक हमले के बाद डोनाल्ड ट्रंप विस्कॉन्सिन के मिल्वौकी पहुंचे. माना जा रहा है कि सोमवार (15 जुलाई) से शुरू होने वाले रिपब्लिकन पार्टी के सम्मेलन में राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार के तौर पर उनके नाम की घोषणा होनी तय है. एचटी की रिपोर्ट के मुताबिक, …

अमृतपाल सिंह ने स्पीकर को लिखा पत्र: खडूर साहिब से सांसद अमृतपाल सिंह ने लोकसभा स्पीकर को पत्र लिखा है। सूत्रों के मुताबिक अमृतपाल ने लोकसभा अध्यक्ष को पत्र लिखकर मानसून सत्र में भाग लेने की इच्छा जताई है. संसद का मानसून सत्र 22 जुलाई से शुरू होने जा रहा …

लुधियाना क्राइम न्यूज़: उधार दिए पैसे वापस मांगने पर एक निहंग सिख ने एक व्यक्ति पर तलवारों से हमला कर दिया। घटना लोहारा के न्यू सतगुरु नगर इलाके में बीती रात की है. इस घटना को आरोपी निहंग ने अपने साथियों के साथ मिलकर अंजाम दिया था.  इस हमले में …

किसान विरोध: संयुक्त किसान मोर्चा (गैर राजनीतिक) और किसान मजदूर संघर्ष मोर्चा की संयुक्त बैठक रविवार को खनूरी बॉर्डर पर हुई। इस बीच किसान नेता जगजीत सिंह दल्लेवाल ने कहा कि 22 जुलाई को दिल्ली के कॉन्स्टिट्यूशनल क्लब में बैठक करने का फैसला किया गया है. इसमें देशभर से किसान …

मणिपुर पुलिस पर हमला : मणिपुर के जिरीबाम जिले में एक चौंकाने वाली घटना सामने आई है। यहां पुलिस के साथ संयुक्त गश्ती दल पर संदिग्ध आतंकियों ने हमला कर दिया. हमले में केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (सीआरपीएफ) का एक कांस्टेबल शहीद हो गया जबकि एक पुलिस कमांडो घायल हो गया। …

साल 2024 को लेकर बाबा वेंगा ने जो भी कहा वह सच होता नजर आ रहा है. उन्होंने इस साल के बारे में कहा कि युद्ध की घटनाएं बढ़ेंगी. रूस-यूक्रेन और फिर इजराइल और हमास के बीच टकराव पर दुनिया की नजर है. इसके अलावा उन्होंने बताया था कि एलियंस …

एक्वा योगा: अंबानी की बहू की मेकअप आर्टिस्ट करती हैं ये योगा, पास भी नहीं आएंगी ये बीमारियां पानी में एक्वा योग करते समय आप वृक्षासन, ताड़ासन, कोणासन और गुरुदासन आसानी से कर सकते हैं। लवली ने इंस्टाग्राम पर एक्वा योगा का एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें उन्होंने एक …

रिलेशनशिप टिप्स: ज्यादातर रिलेशनशिप में लड़कियां अचानक अपने बॉयफ्रेंड से बात करना बंद कर देती हैं, जिससे हर लड़का परेशान हो जाता है। लड़की के न बोलने का ये कारण हो सकता है. गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड का रिश्ता प्यार और विश्वास पर आधारित होता है। कई बार इनके बीच तकरार भी …

ऐश्वर्या राय की खूबसूरती पर किम कार्दशियन: देश के सबसे अमीर बिजनेसमैन मुकेश अंबानी के सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी और राधिका मर्चेंट अपनी शादी के बाद भी लगातार सुर्खियां बटोर रहे हैं। आपको बता दें कि हजारों करोड़ की लागत वाली इस शादी में देश-दुनिया की कई मशहूर हस्तियों ने …