अंडे से ज्यादा प्रोटीन : प्रोटीन हमारे शरीर में मांसपेशियों के साथ-साथ हार्मोन और एंजाइम्स के लिए भी बहुत जरूरी है। प्रोटीन हमारे शरीर को स्वस्थ बाल और नाखून बढ़ाने में मदद करता है और त्वचा को भी स्वस्थ रखता है। प्रोटीन को पचने में अधिक समय लगता है। हर व्यक्ति …

जानिए, विटामिन सी की कमी से शरीर में क्या समस्याएं होती हैं और इसकी कमी को कैसे दूर किया जा सकता है? ​ विटामिन सी की कमी के कारण लोग एनीमिया के भी शिकार हो जाते हैं। दरअसल, विटामिन सी आयरन के अवशोषण के लिए जरूरी है और इसकी कमी …

हाई यूरिक एसिड : हम सभी के शरीर में यूरिक एसिड होता है, जो किडनी द्वारा फ़िल्टर किया जाता है। लेकिन जब इसकी मात्रा शरीर में बढ़ने लगती है तो किडनी इसे फिल्टर नहीं कर पाती है। ऐसे में यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा होने लगता है, …

वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ पायल शर्मा का कहना है कि कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अदरक की चाय पीना पसंद करती हैं। चाय पीने से कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इसे कितनी मात्रा में पीना जरूरी है। आइए विशेषज्ञों से जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कितनी चाय पीनी चाहिए, ताकि …

भारत में अजीब परंपराएं: जब बच्चे का जन्म होता है तो वह माता-पिता के जीवन का सबसे बड़ा पल होता है। माता-पिता अपने बच्चे के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं, ऐसा लगता है मानों उनके जीवन के सारे सपने माता-पिता ने उसी क्षण बुने हों। बच्चे के जन्म …

दुनिया में 9 अरब लोग हैं, लेकिन हर व्यक्ति की उंगलियों के निशान अलग-अलग होते हैं। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर में एक और अंग है जो एक जैसा नहीं है? मानव शरीर की संरचना लगभग एक जैसी होती है, इसके कई अंग एक जैसे होते …

बजट 2024: समृद्ध भारत की समावेशी दृष्टि को प्राप्त करने के लिए एक वफादार प्रतिज्ञा के रूप में केंद्रीय बजट 2024 की सराहना करते हुए, पंजाब भाजपा अध्यक्ष सुनील जाखड़ ने मंगलवार को कहा कि हमारे युवाओं के लिए रोजगार सृजन और शिक्षा, कृषि के लिए लचीलापन और कर छूट …

 किशन कुमार की छोटी बेटी टीशा कुमार महज 20 साल की उम्र में ही इस दुनिया को छोड़कर चली गई हैं. अपनी 20 साल की बेटी को खोने के बाद किशन कुमार काफी दुखी हैं. किशन कुमार की बेटी टीशा कुमार का लंबे समय से इलाज चल रहा था और …

सूडान संकट: युद्धग्रस्त अफ्रीकी देश सूडान से दिल दहला देने वाली खबर सामने आई है। सूडान के ओमडुरमैन शहर में जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रही महिलाओं का कहना है कि भोजन पाने के लिए उन्हें सैनिकों के साथ यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर किया जा रहा है।  …

केंद्रीय बजट 2024: भारतीय जनता पार्टी नेता ने मोदी 3.0 के पहले बजट की सराहना की। इस बीच लोकसभा में विपक्ष के नेता और कांग्रेस के वरिष्ठ नेता राहुल गांधी ने इस बजट को लेकर मोदी सरकार पर निशाना साधा है. राहुल ने इसे ‘कुर्सी बचाओ’ बजट बताया है. इस …