पानी पिएं: स्तनपान कराते समय खुद को हाइड्रेटेड रखें। दूध की आपूर्ति बनाए रखने और स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। गर्म पानी से धोएं: अपने स्तनों को धीरे-धीरे गर्म पानी से धोएं। साबुन का उपयोग न करें क्योंकि यह त्वचा को शुष्क कर सकता है और निपल को …

सेब खाने के बाद गलती से भी न खाएं ये चीजें, शरीर के अंगों को हो सकता है नुकसान सेब खाने के बाद कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है, इसके बारे में जानना बहुत जरूरी है। सेब खाने के बाद …

टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी आए दिन अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपने लेटेस्ट फोटोशूट की तस्वीरें पोस्ट करती रहती हैं। 43 साल की उम्र में भी एक्ट्रेस 16 साल से कम नहीं लगती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस श्वेता तिवारी ने एक बार फिर अपने लेटेस्ट फोटोशूट की तस्वीरों से इंटरनेट …

लहसुन का उपयोग सब्जियों में किया जाता है लेकिन इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। यह एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है। लहसुन के रोजाना सेवन से कई बीमारियाँ दूर हो जाती हैं। इसे खाने से सर्दी-जुकाम, कोलेस्ट्रॉल और पाचन संबंधी कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। …

बारिश के मौसम में आप अपने आहार में जितनी स्वस्थ और पौष्टिक चीजें शामिल करेंगे, आप उतने ही स्वस्थ रहेंगे। वैसे तो हर मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन अगर आप मानसून के दौरान कुछ खास तरह की सब्जियां खाएंगे तो शरीर को कई …

गर्मियों में शरीर का तापमान पहले से ही बढ़ जाता है। जिसके कारण कभी-कभी व्यक्ति को पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यही कारण है कि इस मौसम में सभी को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है जो शरीर को हाइड्रेट और ठंडा रखें। …

कर्मचारियों की छंटनी- मल्टीनेशनल कंपनी इंटेल 15 से ज्यादा कर्मचारियों की छंटनी करने जा रही है. कंपनी ने गुरुवार को कर्मचारियों को भेजे एक मेमो में यह जानकारी दी. कंपनी ने कहा है कि वह अपने कुल कर्मचारियों की संख्या में 15 फीसदी की कटौती करेगी. दूसरी तिमाही में राजस्व में …

अक्सर लोग घर खरीदने के लिए जाते हैं और होम लोन लेते हैं। होम लोन लेते समय उन्हें लोन आवेदन और रजिस्ट्रेशन के समय कुछ दस्तावेज जमा करने पड़ते हैं।​ लेकिन जब आप कर्ज चुकाते हैं. इसके बाद आपको कई दस्तावेज वापस लेने होंगे. ऐसे तीन दस्तावेज़ हैं. जिसे यदि …

FASTag नियम: सरकार ने टोल टैक्स कलेक्शन के लिए FASTag नियमों में बदलाव किया है। नेशनल पेमेंट्स कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया (NPCI) ने 1 अगस्त से नए FASTag नियम लागू कर दिए हैं। फास्टैग यूजर्स को नए नियम-कायदों का पालन करना होगा। हाईवे पार करते समय किसी भी परेशानी से बचने के …

हिमांशी खुराना: पंजाबी एक्ट्रेस, मॉडल और सिंगर हिमांशी खुराना की कोई पहचान नहीं है। वह अपनी प्रोफेशनल के साथ-साथ पर्सनल लाइफ को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं। इसके अलावा पंजाबी एक्ट्रेस अक्सर अपने सोशल मीडिया हैंडल के जरिए फैन्स के बीच एक्टिव नजर आती हैं. इसी बीच हिमांशी ने …