अनियन डोसा रेसिपी: अनियन डोसा एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है। इसे चावल और उड़दी दाल के आटे से बनाया जाता है. इसे कटे हुए प्याज, मसालों और कुछ अन्य सब्जियों का उपयोग करके बनाया जाता है। प्याज का डोसा आमतौर पर सांबर के साथ परोसा जाता है. खाने में बहुत …

लोगों के मन में आकर्षक होठों की छवि बन जाती है। मोटे, उभरे हुए और आकार वाले होंठ सबसे खूबसूरत माने जाते हैं। कई अभिनेत्रियां इसके लिए सर्जरी भी करा चुकी हैं। ऐसे में जिन लड़कियों के होंठ बहुत पतले होते हैं उनके लिए ये काफी मुश्किल हो जाता है। …

बेंगलुरु: आज हेयर डाई और हेयर कलर एक अरब डॉलर का उद्योग है और कई लोगों को इन रंगों से एलर्जी है। साथ ही, उन्हें ठीक न होने वाले सिर के अल्सर का भी खतरा होता है, जो उन्हें महीनों तक परेशान करता है। आयुर्वेदिक चिकित्सक डाॅ. अपर्णा पद्मनाभन (बीएएमएस, एमडी, …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर व्यक्ति मानसिक तनाव और चिंता से घिरा हुआ है। काम का बोझ, घरेलू जिम्मेदारियां और निजी समस्याओं के साथ-साथ खराब जीवनशैली मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। हालांकि, अपने बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य को सही समय पर पहचानना आसान नहीं है। लेकिन अगर …

प्राकृतिक प्रसव पीड़ा के अलावा गर्भवती महिलाओं को किसी भी तरह के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और नजदीकी स्वास्थ्य केंद्रों पर जाकर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि शिशु और मां की मृत्यु को रोकने के लिए आवश्यक परीक्षण उसी दिन से कराए जाएं गर्भवती हैं, शरीर में …

सुबह की सैर के फायदे: पैदल चलना न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी योगदान देता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, पैदल चलना हर आयु वर्ग के लिए व्यायाम का सबसे आसान और सबसे प्रभावी रूप है। ऐसा कहा जाता है कि सुबह शांत वातावरण में, ताजी हवा में, …

गन्ने के रस के फायदे: गन्ने के रस को एक स्वास्थ्यवर्धक पेय माना जाता है। गर्मियों में आपकी प्यास बुझाने के लिए यह बहुत ही स्वादिष्ट जूस है। शरीर में पानी की कमी को दूर करता है। इसके अलावा, गन्ने का रस कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और जिंक, फास्फोरस, पोटेशियम और कैल्शियम …

ड्राई फ्रूट्स फॉर डायबिटीज: ड्राई फ्रूट्स कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से सूखे मेवे खाने की सलाह दी जाती है। मधुमेह रोगियों को थोड़े से सूखे मेवों का ही सेवन करना चाहिए। इनके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा। पिसता: पिस्ता …

लौंग के दूध के फायदे: कुछ लोग दूध में हल्दी पाउडर, दालचीनी पाउडर, इलायची, बादाम या केसर मिलाकर पीते हैं। इन्हें पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी लौंग वाला दूध पिया है? लौंग वाला दूध पीने के कई फायदे हैं. दूध पीने से शरीर में कैल्शियम …

दही के साइड इफेक्ट्स: गर्मियां आ गई हैं जिसका मतलब है कि हमारे शरीर में अधिक गर्मी पैदा होती है। इससे कई परेशानियां होती हैं. इसलिए घर में बड़े-बूढ़े कहते रहते हैं कि गर्मियों में दही खाना चाहिए। यह हमें कई तरह की समस्याओं से बचाता है। यह भी सत्य है। …