दिन चढ़ने के साथ मौसमी बीमारियाँ भी सामने आने लगी हैं। पहले कोविड वायरस के पूरी दुनिया को चपेट में लेने के बाद अब बर्ड फ्लू का डर हर तरफ मंडरा रहा है. बर्ड फ्लू से पहली मौत भी दर्ज की गई। लेकिन इन सबके बीच एक नई बीमारी तेजी …

हँसी और रोना हमारे जीवन के निरंतर साथी हैं, ख़ुशी में हँसना और दुःख में रोना। हँसने से मन हल्का होता है तो रोने से मन का दुःख दूर होता है। जब हम दुखी, दुःखी और आहत होते हैं तो रोना सामान्य है। लेकिन एक स्थिति ऐसी भी आती है …

कोरोना के बाद आया खतरनाक फ्लश खाने वाले बैक्टीरिया। जापान में इस संक्रमण से 1000 लोग संक्रमित हो चुके हैं और इससे डर का माहौल है. इस बीमारी की भयावहता यह है कि इसकी चपेट में आने के कुछ ही घंटों के भीतर व्यक्ति की मौत हो जाती है। राष्ट्रीय …

बांझपन सिर्फ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की भी समस्या है। अगर शादी के कई साल बाद भी बच्चा नहीं हो तो शिकायत की जाती है कि शायद महिला में ही कोई कमी है. लेकिन बांझपन सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी होता है। पति में …

गर्भवती महिलाएं, यदि आप प्राकृतिक प्रसव कराना चाहती हैं तो कुछ योगासनों का अभ्यास करने से आपको प्राकृतिक प्रसव कराने में मदद मिलेगी। योगासन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और यूट्यूब पर योगासन न देखें, किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही करें। प्राकृतिक प्रसव में मदद करने …

जो लोग प्रतिदिन योग करते हैं वे अस्पताल और बीमारी से दूर रहते हैं। यह पैटी लिवर एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। फैटी लीवर की यह समस्या अधिक शराब पीने वालों या मोटापे से ग्रस्त लोगों में देखी जाती है। फैटी लीवर की इस समस्या …

हम सभी जानते हैं कि योग सेहत के लिए कितना जरूरी है। यदि हम नियमित रूप से योग करते हैं तो इसका हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत स्थायी प्रभाव पड़ेगा। योग आपके दैनिक जीवन के साथ-साथ स्वस्थ गतिविधियों में खुशी और प्रसन्नता का स्रोत हो सकता है। योग …

आज की तनावपूर्ण जिंदगी और काम की व्यस्तता में लोगों को हाई बीपी और लो बीपी समेत दर्जनों समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। वह जानते हैं कि एक बार अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाए तो इसे ठीक नहीं किया जा सकता। इसे चरण दर चरण …

हम जानते हैं कि योग स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम है। साथ ही प्रतिदिन योग करना स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत अच्छा अभ्यास है। साथ ही हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है. योग दिवस योग के प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास का …

मन-शरीर को आराम देने के लिए योग नींद सबसे अच्छा उपाय है। योग निद्रा के बाद जब हम उठते हैं तो अनुभव करते हैं कि हमारा सारा मानसिक तनाव कम हो जाता है, मन और शरीर में नया उत्साह लौट आता है। क्या इस योग निद्रा को हर कोई कर …