वजन बढ़ने के दौरान शरीर की चर्बी पेट और कमर पर जमा हो जाती है। यह शरीर की खूबसूरती को पूरी तरह से खराब कर देता है।    ऐसा कहा जाता है कि शरीर में जमा वसा को पिघलाना मुश्किल होता है। लेकिन निश्चित रूप से असंभव नहीं है. इस …

डायबिटीज होने पर अत्यधिक डाइटिंग करने को कहा जाता है। खाना-पीना सब प्रतिबंधित है. लेकिन अगर आप इस ड्राई फ्रूट को लंच से आधा घंटा पहले खाएंगे तो शुगर बढ़ने का सवाल ही नहीं उठता.    नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने आदि से आधा घंटा पहले इस सूखे …

इस चाय को बनाने के लिए 10 ग्राम अनार के छिलके को एक कप पानी में उबालें। इसे 5 मिनट तक फूलने दें और फिर 5 मिनट के लिए ढककर रख दें. इस चाय को आप दिन में दो से तीन बार पी सकते हैं। अनार के छिलके की चाय …

काला गेहूं स्वास्थ्य : अधिकतर हमने भूरा गेहूं देखा है.. क्या आपने कभी काला गेहूं देखा है..? क्या आप जानते हैं काला सोना कहे जाने वाले इस गेहूं के फायदे..? आइए जानते हैं इसके बारे में अधिक जानकारी… क्या आपने कभी काले गेहूं के बारे में सुना है? क्या आपने कभी …

सर्दियों में दोनों हाथों को रगड़ना आम बात है, लेकिन अगर किसी को चक्कर आ रहा हो या वह बीमार हो तो आपने देखा होगा कि बुजुर्ग मरीज के हाथ-पैर रगड़ने लगते हैं। ऐसा करने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं? ऐसा करने से रोगी को अच्छा महसूस होने …

दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने से दांत नहीं गिरेंगे।    अरशिना और नमक को सरसों के तेल में मिलाकर दांत पर मालिश करने से दांतों की सड़न दूर हो जाती है।     दांतों की सड़न दूर …

वास्तु टिप्स: वास्तु शास्त्र के अनुसार.. घर के सामने तांबे का सूर्य लगाया जा सकता है। इससे घर की नकारात्मक ऊर्जा दूर होगी.. सकारात्मक ऊर्जा आएगी। शास्त्र कहते हैं कि तांबे का सूर्य बुरी आत्माओं को घर में प्रवेश करने से रोकता है।   घर के सामने तांबे से बना …

छोटे तिलचट्टे अक्सर घर के अंदर उगते हैं। खासतौर पर रात के समय किचन कॉकरोचों से भरा रहता है। कॉकरोच घर में बैक्टीरिया फैलाते हैं जिससे बीमारी का खतरा हो सकता है। घर को साफ-सुथरा रखने पर भी वह गंदा हो जाता है। अगर आप भी कॉकरोचों के आतंक से …

सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक पौष्टिक सुपरफूड है जो महिलाओं की सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। सहजन में प्रोटीन, विटामिन्स, और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने, हड्डियों को मजबूत करने और शरीर को संपूर्ण पोषण प्रदान करने …

Tips to Increase Child Height: हर माता-पिता की इच्छा होती है कि उनके बच्चे की हाइट अच्छी हो और उसका विकास सही तरीके से हो। बच्चों की ग्रोथ कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि जेनेटिक्स, पोषण और शारीरिक गतिविधियां। हालांकि, कुछ सरल और प्रभावी उपाय अपनाकर बच्चों की …