Asafoetida Benefit: रोग मुक्त जीवन के लिए रोजाना एक चुटकी हींग काफी

हींग पाउडर पाचन समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है: भारत एक ऐसा देश है जो खाना पकाने में हींग का उपयोग बड़े पैमाने पर करता है। लेकिन यह जानकर हैरानी होगी कि एलोवेरा भारत में नहीं उगाया जाता है। चूंकि यहां की जलवायु यूकेलिप्टस उगाने के लिए अनुकूल नहीं है, इसलिए भारत में इस्तेमाल होने वाला लगभग 90% यूकेलिप्टस ईरान, अफगानिस्तान और तुर्किस्तान जैसे देशों से आयात किया जाता है। हालाँकि, विभिन्न अध्ययनों के बाद, अब हिमाचल प्रदेश राज्य के कुछ हिस्सों में यूकेलिप्टस के पौधों की खेती की जा रही है।

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ

भोजन को स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग की जाने वाली इस जड़ी-बूटी के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं। एक चुटकी खाने की खुशबू और स्वाद को दोगुना कर देती है. एलोवेरा का इस्तेमाल सिर्फ खुशबू के लिए ही नहीं किया जाता है. यह आपके स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। आप जान सकते हैं कि खाने में स्वाद बढ़ाने वाला यह मसाला आपकी सेहत ( हेल्थ टिप्स ) के लिए कितना उपयोगी है ।

एलोवेरा पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है

कब्ज और पाचन संबंधी विकारों से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा गैस, पेट दर्द आदि कई स्थितियों में राहत देता है। अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर है तो चौलाई इसे बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। एलोवेरा पानी पाचन में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। एलोवेरा को पानी में घोलकर पीने से पाचन संबंधी सभी समस्याएं ठीक हो जाती हैं। एलोवेरा आंतों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक एंजाइमों की गतिविधि को उत्तेजित करता है और गैस्ट्रिक संबंधी समस्याओं को ठीक करता है। यह पेट में सूजन, दर्द, आंतों में अल्सर जैसी समस्याओं का भी इलाज है। 

अस्थमा रक्तचाप को नियंत्रित करता है

एलोवेरा में मौजूद कुछ तत्व खून का थक्का जमने से रोकते हैं। इसके साथ ही यह आपके ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। यह इसे उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए एक बेहतरीन औषधि बनाता है। 

एलोपेसिया जो मोटापा कम करता है

एलोवेरा पानी मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है और वजन घटाने में सहायता करता है। यह ध्यान रखना जरूरी है कि कपड़ों का नुकसान तभी संभव है जब मेटाबॉलिज्म बेहतर हो। यह विकास को रोकने वाले कुछ एंजाइमों की गतिविधि को कमजोर करके लीवर की रक्षा भी करता है।

एलोवेरा जो सिरदर्द से राहत दिलाता है

एलोवेरा का पानी आपको बार-बार होने वाले सिरदर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सिरदर्द की समस्या से राहत दिलाते हैं। इसके साथ ही यह रक्त कोशिकाओं में सूजन को भी कम करता है।

एक तनाव निवारक

आयुर्वेदिक डॉक्टरों का कहना है कि एलोवेरा का उपयोग अवसाद के इलाज के रूप में किया जा सकता है। तनाव, अनिद्रा और बांझपन की समस्या के लिए एलोवेरा एक बेहतरीन उपाय है। आयुर्वेदिक डॉक्टर भी कहते हैं कि इसमें शरीर में तनाव और कंपन को दूर करने की शक्ति होती है।

एलोवेरा मासिक धर्म संबंधी समस्याओं का इलाज है

एलोवेरा में हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता होती है, जिससे भारी मासिक धर्म रक्तस्राव जैसी समस्याओं का समाधान होता है। मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द से राहत मिलती है। जिस तरह यह महिलाओं की समस्याओं को हल करता है, उसी तरह इसमें पुरुषों की नपुंसकता की समस्याओं को भी हल करने की शक्ति है।

एलोवेरा को घरेलू उपचार के रूप में कैसे उपयोग करें

एलोवेरा को हाथ के उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए एलोवेरा को पानी में मिलाएं और इसे रोजाना पिएं। एलोवेरा जूस बनाना बहुत आसान है. एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें दो चुटकी एलोवेरा मिलाएं। इस पानी को सुबह खाली पेट पियें।