झड़ते बालों से परेशान हैं? आपकी रसोई में रखा ये छोटा सा दाना रोक सकता है हेयर फॉल

• by Archana
• 2025-10-21 12:50:00

News India Live, Digital Desk: बालों का झड़ना आज एक आम समस्या बन गया है. बढ़ता प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान, वजह चाहे जो भी हो, कंघी में फंसे बालों का गुच्छा देखकर चिंता होना स्वाभाविक है. अगर आप भी महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करके थक चुके हैं और कोई असर नहीं दिख रहा, तो एक बार अपनी रसोई में झाँककर देखिए. वहां छिपा है एक ऐसा खजाना जो आपके बालों की किस्मत बदल सकता है - और वो है मेथी दाना.

जी हाँ, वही मेथी दाना जिसे हम अक्सर मसाले में इस्तेमाल करते हैं. यह छोटे-छोटे, सुनहरे दाने आपके झड़ते बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं.

क्यों है मेथी दाना इतना असरदार?

मेथी के दानों में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों की जड़ों को सीधा पोषण देते हैं. ये बालों को अंदर से मजबूत बनाकर उनका टूटना कम करते हैं. इसके अलावा, इसमें 'लेसिथिन' नाम का एक खास तत्व पाया जाता है जो बालों को नेचुरल नमी देता है, जिससे रूखेपन और डैंड्रफ की समस्या में भी आराम मिलता है. आसान भाषा में कहें तो यह आपके बालों के लिए एक कंप्लीट फूड पैकेज है.

कैसे करें इस्तेमाल? (सबसे आसान तरीका)

इसका फायदा उठाने के लिए आपको कोई मुश्किल काम नहीं करना है. बस नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें:

1. रात में 2 से 3 चम्मच मेथी दाना एक कटोरी पानी में भिगोकर रख दें.
2. सुबह तक ये दाने फूलकर नरम हो जाएंगे.
3. अब इन भीगे हुए दानों को पानी सहित मिक्सर में डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें.
4. इस पेस्ट को अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक अच्छी तरह लगाएं, ठीक वैसे ही जैसे आप कोई हेयर मास्क लगाते हैं.
5. इसे करीब 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें और फिर किसी माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें.

हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार इस नुस्खे को आज़माने से आपको कुछ ही समय में अपने बालों के झड़ने में कमी महसूस होने लगेगी. साथ ही आपके बाल पहले से ज़्यादा चमकदार और मुलायम भी हो जाएंगे. तो अगली बार जब आप झड़ते बालों से परेशान हों, तो महंगे ट्रीटमेंट पर पैसा खर्च करने से पहले अपनी रसोई के इस अचूक नुस्खे को ज़रूर आज़माएं.