रात को नाभि में तेल लगाना, वो पुराना नुस्खा जो आपकी त्वचा की हर समस्या का हल
हम महंगे-महंगे सीरम और क्रीम पर तो हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन अक्सर सेहत और सुंदरता का सबसे बड़ा खजाना तो हमारी अपनी रसोई में ही छिपा होता है। आज हम ऐसे ही एक पुराने और लगभग भुला दिए गए नुस्खे की बात कर रहे हैं, जिसे हमारी दादी-नानी सालों से अपनाती आ रही थीं - और वो है रात को सोने से पहले नाभि में तेल लगाना।
आपको यह सुनने में शायद थोड़ा अजीब लगे, लेकिन यह एक बहुत ही कारगर और वैज्ञानिक तरीका है।
नाभि ही क्यों? क्या है इसके पीछे का राज़?
हमारी नाभि यानी पेट का वो छोटा सा हिस्सा, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, असल में हमारे शरीर का सेंटर पॉइंट या 'स्विच बोर्ड' है। ऐसा माना जाता है कि यहां से शरीर की हजारों नसें जुड़ी होती हैं। जब हम नाभि में तेल डालते हैं, तो यह इन नसों के जरिए आसानी से शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक पहुंच जाता है और अंदर से पोषण देता है। इसका सबसे पहला और सबसे अच्छा असर हमारी त्वचा पर दिखाई देता है।
किस समस्या के लिए कौन सा तेल है बेस्ट?
हर तेल की अपनी एक खासियत होती है। चलिए जानते हैं कि आपकी त्वचा की जरूरत के हिसाब से कौन सा तेल सबसे अच्छा रहेगा:
- चेहरे पर नैचुरल ग्लो और नमी के लिए:
अगर आपकी त्वचा रूखी और बेजान लगती है, तो नारियल या बादाम का तेल सबसे बेस्ट है। रात को सोने से पहले इसकी 2-3 बूंदें अपनी नाभि में डालें। यह आपकी त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करेगा और चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक लाएगा। - पिंपल्स और दाग-धब्बों के लिए:
अगर आप मुंहासों या चेहरे के दाग-धब्बों से परेशान हैं, तो आपके लिए नीम का तेल किसी दवा से कम नहीं है। नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिंपल्स पैदा करने वाले कीटाणुओं को खत्म करते हैं और खून को साफ करने में मदद करते हैं। - फटे होंठों से छुटकारा पाने के लिए:
सर्दियों में होंठ फटना एक आम समस्या है। इससे बचने के लिए रात को नाभि में सरसों का तेल लगाएं। यह एक पुराना और आजमाया हुआ नुस्खा है जो आपके होंठों को नरम और गुलाबी बनाए रखने में मदद करता है। - त्वचा को मुलायम बनाने के लिए:
हम महंगे-महंगे सीरम और क्रीम पर तो हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन अक्सर सेहत और सुंदरता का सबसे बड़ा खजाना तो हमारी अपनी रसोई में ही छिपा होता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
बहुत ही आसान है! बस रात को सोने से पहले बिस्तर पर लेट जाएं। अपनी पसंद का तेल 2-3 बूंद अपनी नाभि में डालें और हल्के हाथ से एक-दो मिनट तक उसके चारों ओर मालिश करें, ताकि तेल अच्छे से सोख लिया जाए।
यह छोटा सा काम आपकी त्वचा की सेहत में एक बड़ा और खूबसूरत बदलाव ला सकता है।
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