होली 2025: होली का त्योहार यानी मस्ती और स्वादिष्ट पकवान, जी हां, होली पर लोग खूब मस्ती करते हैं। बच्चे हों या बड़े, होली का उत्साह सभी पर छाने लगा है। लोग अपने दोस्तों और परिवार के साथ खूब मौज-मस्ती करते हैं। दोस्तों और प्रियजनों के साथ पार्टियों, नृत्यों और दावतों का आनंद लें। होली पर खाने के लिए गुझिया, ठंडाई, चिप्स, पापड़ और कई अन्य पारंपरिक व्यंजन तैयार किए जाते हैं। भोर होते ही मित्र और रिश्तेदार घरों को रंगने के लिए पहुंचने लगते हैं। ऐसे में त्वचा और बालों को रंग से होने वाले नुकसान से बचाना जरूरी है।
होली के दौरान बाजार में रसायन आधारित रंग और फूल खूब बिकते हैं। ये हानिकारक रंग त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए होली खेलने से पहले अपनी त्वचा और बालों पर यह खास तेल जरूर लगाएं।
होली खेलने से पहले चेहरे और बालों पर क्या लगाएं?
त्वचा पर तेल लगाएं:- होली का आनंद लेने के लिए बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर तेल लगाएं। चेहरे पर तेल की एक मोटी परत लगाएं। आप अपने चेहरे पर नारियल और बादाम का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा को सुरक्षा मिलेगी। तेल लगाने से चेहरे की रंगत पर सीधा असर नहीं पड़ेगा। होली पर कृत्रिम रंगों से दूर रहने का प्रयास करें। चेहरे पर तेल लगाने से न केवल त्वचा को सुरक्षात्मक परत मिलेगी, बल्कि बाद में रंगों को धोना भी आसान हो जाएगा।
सनस्क्रीन जरूर लगाएं: होली के दिन आपको सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए। घंटों धूप में होली खेलने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए होली खेलने के लिए बाहर जाने से पहले उच्च एसपीएफ वाला वाटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। सनस्क्रीन त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाएगा। आपको अपने हाथों और शरीर के खुले भागों पर उचित तरीके से सनस्क्रीन लगाना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक बाहर रहते हैं, तो हर 2 घंटे में अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाएं।
बाहर जाने से पहले बालों में तेल लगाएं:- होली खेलने से पहले अपने बालों में अच्छी तरह तेल लगा लें। इसके कारण रंग आसानी से बालों में नहीं चढ़ पाता। आप सरसों, नारियल या आंवला तेल लगा सकते हैं। तेल लगाएं और बालों को ठीक से बांध लें। इससे बालों में रंग की हानि कम होगी और रासायनिक रंगों का प्रभाव भी कम होगा।
होली पर अपने नाखूनों की देखभाल कैसे करें:- अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के साथ-साथ अपने नाखूनों को भी न भूलें। होली के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले कृत्रिम रंग और पानी में मौजूद बैक्टीरिया नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे नाखूनों में संक्रमण हो सकता है। इसलिए होली खेलने से पहले अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर तेल की एक मोटी परत लगा लें। अपने नाखूनों को रंगहीन होने से बचाने के लिए उन पर नेल पॉलिश लगाएं और कई कोट लगाकर एक मोटी परत बना लें। इससे हानिकारक रंगों का नाखूनों पर कोई असर नहीं होगा।