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क्या आपने कभी सुना है कि बचे हुए बादाम के छिलकों को फेंकने की बजाय आप उन्हें कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं? अगर आप भी रोजाना बादाम का सेवन करते हैं और उसके छिलके फेंक देते हैं तो आज हम आपको इसके इस्तेमाल के तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं। बादाम में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें विभिन्न खनिज और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो आपके शरीर, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
बादाम के छिलके का उपयोग आप बागवानी के लिए कर सकते हैं। इसके छिलके में भी पोषक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए आप बचे हुए बादाम के छिलके को अपने घर के पौधे की मिट्टी में मिला सकते हैं।
बादाम के छिलके में मौजूद पोषक तत्व हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसके लिए आप फेस पैक बनाकर लगा सकते हैं। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको 2 चम्मच बादाम के छिलके, 2 चम्मच बेसन, गुलाब जल और 4 चम्मच दही की
बादाम के छिलकों का फेस पैक बनाने के लिए आपको इन्हें पीसकर पाउडर बनाना होगा। इसके बाद आपको इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर 2 से 3 मिनट के लिए छोड़ देना है। अब इस मिश्रण में चना और दही डालकर अच्छे से मिला लीजिए. आप इसमें हल्दी और ओट्स भी मिला सकते हैं. अब अपना चेहरा साफ करने के बाद इस फेस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। अब इस फेस पैक को 15 से 20 मिनट तक लगाने के बाद अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें। इसके बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। बादाम के छिलके का फेस पैक आप अपने चेहरे पर 2 से 3 बार लगा सकते हैं।
बादाम में मौजूद पोषक तत्व हमारे बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। इसमें विटामिन ई पाया जाता है, जो बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए आप बादाम के छिलकों का हेयर मास्क बना सकते हैं. इसके लिए बादाम के छिलके लें और उन्हें अच्छे से पीसकर इसका पाउडर बना लें। अब इसके बाद इसमें 1 अंडा, 1 चम्मच नारियल तेल, 2 चम्मच एलोवेरा और चीनी डालकर अच्छे से मिला लें. अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं।
