Acidity Problem: क्या खाने के बाद एसिडिटी आपको परेशान कर रही है? इस घरेलू चूर्ण का सेवन करें

एसिडिटी रिलीफ पाउडर: अक्सर लोग गैस की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक बहुत ही सामान्य समस्या है लेकिन आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं। कई लोगों को खाना खाने के बाद गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो हम आपको एक आजमाया हुआ उपाय बता रहे हैं। दरअसल ये मेरा अपना आजमाया हुआ नुस्खा है. हमारे घर में हमारी दादी हमें गैस की समस्या होने पर चुकंदर, काला नमक और आंवले से बना पाउडर देती हैं। आइए देखते हैं इसे कैसे तैयार किया जाता है.

यह चूर्ण एसिडिटी (बीटरूट आंवला चूर्ण फॉर एसिडिटी) में फायदेमंद  

आंवला – 5
चुकन्दर – 2
काला नमक – स्वादानुसार

• आँवला और चुकंदर को एक साथ पीस लें।
• – अब इसे एक प्लेट में फैला लें.
• इसके ऊपर एक चम्मच काला नमक डालें।
• इसे 3 से 4 दिन तक धूप में सूखने के लिए रख दें.
• जब यह पूरी तरह सूख जाए तो इसे मिक्सर में पीस लें।
• आप इसे किसी एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करके रख सकते हैं.
• आप इसे कमरे के तापमान पर या रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।
• भोजन के बाद एक चम्मच खायें।

एसिडिटी में इस चूर्ण को खाने से फायदा होता है

आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और अपच जैसी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। जहां तक ​​चुकंदर की बात है तो इसमें फाइबर और आयरन होता है, जो पाचन में सुधार करता है और गैस की समस्या को कम करने में मदद करता है। काले नमक में मौजूद गुण पाचन एंजाइमों को उत्तेजित करते हैं और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं। यह पेट में बनने वाले एसिड को निष्क्रिय कर देता है, जिससे एसिडिटी से राहत मिलती है।