पित्ती उछलने की समस्या: जानें इसके कारण और राहत के देसी उपाय

मौसम बदलते ही कई स्वास्थ्य समस्याएं लोगों को परेशान करने लगती हैं, जिनमें से एक है पित्ती उछलना। यह एक एलर्जिक रिएक्शन है, जिसे मेडिकल भाषा में हाइव्स (Hives) या अर्टिकैरिया (Urticaria) कहा जाता है। आम बोलचाल में इसे शीतपित्त, छपाकी या ददोरे के नाम से जाना जाता है। इस समस्या के कारण व्यक्ति की त्वचा पर जलन, दर्द और खुजली महसूस होती है, और लाल रंग के चकत्ते भी उभर आते हैं। हालांकि, यह समस्या आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ मामलों में इसका असर लंबे समय तक बना रह सकता है। यदि आप भी पित्ती उछलने की समस्या से परेशान हैं और जल्दी राहत पाने के लिए असरदार उपाय खोज रहे हैं, तो ये देसी उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

पित्ती से राहत पाने के देसी उपाय

1. अदरक का सेवन

अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अदरक के पोषक तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर खुजली और चकत्तों को कम कर सकते हैं। इस उपाय के लिए दिन में दो से तीन बार अदरक की चाय का सेवन करें।

2. विच हेजल लोशन

विच हेजल लोशन में मौजूद एस्ट्रिंजेंट गुण त्वचा को साफ करके जलन और खुजली में राहत देते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पित्ती से होने वाली सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं।

3. हल्दी

हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-हिस्टामाइन गुण होते हैं। चूंकि हिस्टामाइन पित्ती उछलने का मुख्य कारण है, हल्दी का सेवन राहत देने में मदद कर सकता है। एक गिलास पानी में हल्दी पाउडर मिलाकर दिन में दो बार पिएं, या हल्दी का पेस्ट बनाकर त्वचा पर सीधे लगाएं। ध्यान रखें, कुछ लोगों को हल्दी से एलर्जी हो सकती है, इसलिए पहले पैच टेस्ट करें।

4. नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करके खुजली, जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए थोड़ा सा नारियल तेल लेकर पित्ती वाली जगह पर लगाएं।

5. तनाव से रहें दूर

तनाव भी पित्ती उछलने का एक कारण हो सकता है। तनाव पैदा करने वाला कोर्टिसोल हार्मोन त्वचा में सूजन और पित्ती का कारण बन सकता है। तनाव को कम करने के लिए योग और ध्यान को अपने जीवनशैली में शामिल करें। ये उपाय मांसपेशियों को आराम देकर तनाव को कम करने में मदद करेंगे।

इन उपायों को अपनाकर आप पित्ती उछलने की समस्या से राहत पा सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं।