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कान हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसकी सफाई और देखभाल करना बहुत जरूरी है। कानों में मैल धूल, बैक्टीरिया और अन्य गंदगी को अंदर जाने से रोकता है, लेकिन जब यह अधिक हो जाता है, तो इससे सुनने में समस्या, खुजली या संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
कई बार लोग कान साफ करने के लिए नुकीली चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जिससे कान को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए यहां हम आपको कान साफ करने के 5 सुरक्षित और कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं।
1. गुनगुने तेल का इस्तेमाल करें: गुनगुना तेल कान के मैल को साफ करने का एक बेहतरीन तरीका है। आप जैतून का तेल, नारियल का तेल या बेबी ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
* एक चम्मच तेल को हल्का गर्म करें।
* ड्रॉपर की मदद से कान में कुछ बूंदें डालें।
* अपना सिर एक तरफ झुकाएं और कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें।
* फिर हल्के हाथ से रुई की सहायता से कान को साफ करें।
2. गर्म पानी और सिरिंज का प्रयोग: गर्म पानी से कान साफ करना एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।
* सिरिंज में गुनगुना पानी भरें।
* कान को हल्के से खींचें और उसमें पानी डालें।
* इससे मोम नरम होकर बाहर आ जाता है।
3. हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग: हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान की गंदगी को साफ करने में मदद करता है।
* इसे पानी में मिलाकर कुछ बूंदें कान में डालें।
* थोड़ी देर बाद सिर को दूसरी ओर झुकाएं ताकि गंदगी बाहर आ सके।
4. भाप चिकित्सा: भाप कान के अंदर जमा गंदगी को ढीला करती है।
* अपने सिर को गर्म पानी के कटोरे में डुबोएं और तौलिए से ढक लें।
* 5-10 मिनट तक भाप में पकाएँ।
* इसके बाद कानों को साफ कपड़े से पोंछ लें।
5. नमक पानी से सफाई: नमक पानी एक प्राकृतिक सफाई समाधान है।
* एक रुई के फाहे को गुनगुने पानी में थोड़ा नमक डालकर भिगोएं।
* इसे कान में हल्के से लगाएं।
* यह कान के मैल को नरम करने और निकालने में मदद करता है।
* पिन या माचिस जैसी नुकीली वस्तुओं का उपयोग न करें।
* कान में दर्द, सूजन या संक्रमण होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
* कान को बार-बार साफ करने से बचें, क्योंकि इससे कान की रक्षा करने वाला प्राकृतिक मोम निकल सकता है।
