वजन होगा कम और सेहत रहेगी फिट, रोजाना पिएं ये 2 ड्रिंक

आज हम आपको 2 ऐसे डिटॉक्सिफिकेशन ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो न सिर्फ आपका वजन कम करने में मदद करेंगे बल्कि आपकी पूरी सेहत भी बेहतर बनाएंगे।

पहला पेय बनाने के लिए आपको चाहिए:-
– 1 लीटर पानी
– खीरे के 8-10 टुकड़े
– 8-10 पुदीने की पत्तियां
– और नींबू के 2-3 टुकड़े

अब इन्हें डालकर 1 घंटे के लिए रख दें और पूरे दिन इसका सेवन करें अगर पानी खत्म हो जाए तो आप इसे दोबारा भरकर पी सकते हैं. यदि आप इसे पूरे दिन करते हैं, तो यह आपके पाचन में भी मदद करेगा
और आपके चयापचय को बढ़ावा देगा।

दूसरे ड्रिंक के लिए आपको ग्रीन टी लेनी है और इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिला लें और इसका सेवन करें। ग्रीन टी अपने आप में एक एंटीऑक्सीडेंट है, यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और नींबू में विटामिन सी होता है जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। साथ ही यह आपके पाचन को भी बेहतर बनाता है।