Night Skin Care: सोने से पहले लगाएं चावल और हल्दी से बना असरदार फेस पैक, सुबह पाएं बेदाग और खिली-खिली त्वचा

दिनभर की भागदौड़ और धूल-मिट्टी का असर हमारी त्वचा पर साफ नजर आता है। बाहर का प्रदूषण और शुष्क हवा हमारी स्किन को बेजान और डल बना देती है। ऐसे में चेहरे का निखार खो जाना स्वाभाविक है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है।

आज हम आपके लिए एक ऐसा आसान और घरेलू नाइट फेस पैक लेकर आए हैं, जो न सिर्फ आपकी त्वचा की गहराई से सफाई करेगा, बल्कि उसे ग्लोइंग और हेल्दी भी बनाएगा। खास बात यह है कि इसे बनाना बेहद आसान है और सभी सामग्री आपके किचन में आसानी से उपलब्ध हैं। तो चलिए जानते हैं चावल और हल्दी का फेस पैक बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका।

फेस पैक के लिए जरूरी सामग्री

इस फेस पैक को तैयार करने के लिए आपको ये सामग्री चाहिए:

• हल्दी: 1/3 छोटा चम्मच
• चावल का आटा: 1 चम्मच
• कच्चा दूध: जरूरत अनुसार
• विटामिन ई कैप्सूल: 1

फेस पैक बनाने का तरीका

1. एक साफ कटोरी लें और उसमें 1 चम्मच चावल का आटा और हल्दी डालें।
2. इसमें जरूरत के अनुसार कच्चा दूध मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें।
3. अब इस मिश्रण में एक विटामिन ई कैप्सूल डालें और फिर से मिक्स करें।
4. आपका फेस पैक तैयार है।

फेस पैक कैसे लगाएं?

1. इस तैयार फेस पैक को ब्रश या अपनी उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
2. 10-15 मिनट के लिए इसे चेहरे पर सूखने दें।
3. इसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरे को धो लें।
4. फेस वॉश के बाद आप तुरंत अपने चेहरे पर निखार देखेंगे।
5. बेहतर परिणाम के लिए इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।

कच्चे दूध के फायदे

कच्चे दूध को स्किन के लिए एक अद्भुत सामग्री माना जाता है। इसमें मौजूद तत्व त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ उसे चमकदार बनाते हैं।

1. लैक्टिक एसिड: यह त्वचा को गहराई से एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स हटाता है।
2. हाइड्रेशन: कच्चे दूध में मौजूद फैट और पानी स्किन को हाइड्रेट रखते हैं, जिससे त्वचा ड्राई नहीं होती।
3. दाग-धब्बे कम करना: यह त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने और रंगत निखारने में मदद करता है।
4. झुर्रियां कम करना: इसमें मौजूद प्रोटीन त्वचा को टाइट बनाकर झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करता है।

चावल के फायदे: स्टडी का समर्थन

चावल और उससे बने उत्पाद स्किन के लिए बेहद लाभकारी माने गए हैं।

• नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिपोर्ट के अनुसार, चावल में फेनोलिक यौगिक, बीटाइन, स्क्वैलिन और चावल की भूसी जैसे तत्व पाए जाते हैं।
• ये तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ बुढ़ापे के असर को कम करने में मदद करते हैं।
• चावल से बना फेस पैक सूजन रोधी, फोटो प्रोटेक्टिव और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होता है।

ध्यान रखने योग्य बातें

• सभी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है। इसलिए फेस पैक का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
• अगर आपको किसी सामग्री से एलर्जी है या कोई असामान्य प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।