थायरॉइड का अचूक इलाज हैं ये हरी पत्तियां, सही तरीके से खाने से एक महीने में मिलेंगे कमाल के नतीजे

आमतौर पर थायरॉइड की समस्या जीवनशैली में बदलाव के कारण होती है। इसलिए थायरॉइड के इलाज में दवाइयों से ज़्यादा खान-पान में सुधार करना कारगर होता है।

थायराइड के घरेलू उपाय: हमारे शरीर में मौजूद थायराइड तापमान, दिल की धड़कन, मेटाबॉलिज्म और विकास प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। थायराइड हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है, जो थायरोक्सिन हार्मोन का स्राव करती है। कई बार इस हार्मोन के असंतुलन के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। अगर असंतुलन के कारण थायराइड से कम हार्मोन निकलता है तो इसे हाइपोथायरायडिज्म और अगर ज्यादा हार्मोन निकलता है तो इसे हाइपरथायरायडिज्म कहते हैं। थायराइड के इस तरह बढ़ने या घटने से शरीर के अलग-अलग अंगों की कार्यप्रणाली पर बुरा असर पड़ता है।

थायरॉइड से राहत के लिए घरेलू उपचार

आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव के कारण थायराइड की समस्या उत्पन्न होती है। इसलिए थायराइड के उपचार में दवाओं से ज्यादा खान-पान में सुधार करना उपयोगी होता है। थायराइड के उपचार के दौरान दवाओं के साथ-साथ जीवनशैली और खान-पान पर भी विशेष ध्यान देना पड़ता है।

घरेलू नुस्खों और नुस्खों के ज़रिए भी थायराइड की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है । ऐसी ही एक चीज़ है जो हम सभी की रसोई में पाई जाती है और वो है धनिया पत्ता, जो थायराइड की बीमारी के लिए रामबाण इलाज है। बस ज़रूरत है इसे सही तरीके से अपनी डाइट में शामिल करने की।

थायराइड को नियंत्रित करने के लिए रोजाना खाएं धनिया:

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम थायराइड रोग को नियंत्रित करने के लिए, दैनिक आहार में हरी धनिया की पत्तियों को शामिल करना चाहिए। धनिया में कई विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, पोटेशियम, फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम पाए जाते हैं।

इसका उपयोग कैसे करना है? 

धनिया को कई तरह से खाया जा सकता है, सलाद या चटनी बनाकर, आटे में गूंथकर रोटी या पराठा बनाकर और सब्जी पर सजाकर। हालांकि, थायराइड के इलाज के तौर पर इसे खाने का सही तरीका कुछ और है।

थायराइड के लिए घरेलू उपचार के रूप में धनिया का सेवन करने का सही तरीका क्या है?

• थायराइड के लिए घरेलू उपचार के रूप में हरी धनिया पत्तियों का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसका पेस्ट बनाकर पीएं।
• इसके लिए धनिया पत्ती को साफ करके मिक्सर में पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसके बाद पेस्ट को गुनगुने पानी में घोलकर पीना है। दूसरे तरीके के तौर पर धनिया के पत्तों को पानी में उबालकर चाय की तरह पीने से भी थायराइड संतुलित रहता है।
• धनिया के बीजों का उपयोग चाय की तरह सेवन के लिए पत्तियों के स्थान पर भी किया जा सकता है।
• विशेषज्ञों का दावा है कि इन दो तरीकों से एक सप्ताह तक धनिया का सेवन करने से थायराइड को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।