समय के साथ मधुमेह से बचा जा सकता है; इन 7 लक्षणों को तुरंत पहचानें

मधुमेह आजकल एक गंभीर बीमारी बन गई है, जिससे दुनिया भर में कई लोग प्रभावित हैं। खासकर भारत में पिछले कुछ सालों से डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इसके कारण, भारत को वर्तमान में मधुमेह की विश्व राजधानी माना जाता है।

ऐसे में लोगों में बीमारी के प्रति जागरूकता बेहद जरूरी है। 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस 2024 के रूप में मनाया जाता है।

आज हम बात करेंगे डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों के बारे में

बहुत अधिक थकान महसूस होना
अनियंत्रित मधुमेह किसी व्यक्ति के ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकता है, जिससे उन्हें सामान्य से अधिक थकान महसूस होने लगती है।

बार-बार पेशाब आना
अगर आपको बार-बार पेशाब आता है या बहुत ज्यादा प्यास लगती है तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा के स्तर के कारण व्यक्ति को बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है, जो आमतौर पर अत्यधिक प्यास के कारण होता है।

धुंधली दृष्टि
यदि आप धुंधली दृष्टि की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। क्योंकि यह डायबिटीज की शुरुआत का संकेत हो सकता है। ऐसा तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर तेजी से बढ़ता है। आंखों से संबंधित अन्य लक्षणों में काले धब्बे का दिखना या कभी-कभी दृष्टि की हानि शामिल है।

अचानक वजन कम होना
अगर आपका वजन बिना किसी प्रयास के अचानक कम हो रहा है तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें। क्योंकि वजन कम होना डायबिटीज का शुरुआती संकेत हो सकता है।

बार-बार संक्रमण होना
हाई ब्लड शुगर के कारण बार-बार संक्रमण होना भी मधुमेह का संकेत है। इससे विशेष रूप से जननांग यीस्ट संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

झुनझुनी, हाथ और पैर में दर्द
उच्च रक्त शर्करा का स्तर तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है, जिससे पैरों और कभी-कभी बाहों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द हो सकता है।