Parenting Tips: उम्र के हिसाब से बच्चों को कितना दूध देना चाहिए?

पेरेंटिंग टिप्स : डॉक्टर अक्सर नवजात शिशुओं को जन्म से लेकर 6 महीने तक केवल मां का दूध पीने की सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि मां का दूध शिशुओं के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद होता है, जो उन्हें सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है। कई माता-पिता गलती से अपने बच्चों को फार्मूला दूध पिलाना शुरू कर देते हैं। फॉर्मूला दूध बच्चों के लिए स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। लेकिन हर माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चों को एक दिन में कितना दूध देना चाहिए। सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अर्पित गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर बताया कि बच्चों को उनकी उम्र के हिसाब से कितनी मात्रा में फॉर्मूला मिल्क देना चाहिए?

बच्चों को उम्र के हिसाब से कितनी मात्रा में फॉर्मूला दूध देना चाहिए?

• 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 100 से 150 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए।
• 3 किलो के बच्चे को एक दिन में 300 से 450 मिलीलीटर दूध पीना चाहिए।
• 5 किलोग्राम वजन वाले शिशुओं को प्रतिदिन 500 से 750 मिलीलीटर दूध पिलाना चाहिए।
• 6 से 12 महीने के शिशुओं को 90 से 120 मिली प्रति किलोग्राम की दर से फॉर्मूला दूध देना चाहिए।
• 7 किलो वजन वाले बच्चों को आप एक दिन में 630 से 840 मिलीलीटर दूध पिला सकती हैं।
• 9 किलो के बच्चे को प्रतिदिन 800 से 1000 मिलीलीटर दूध दिया जा सकता है।
• 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों को आप रोजाना 600 मिलीलीटर दूध दे सकते हैं।
• समय से पहले जन्मे बच्चों को आमतौर पर लगभग 150 से 180 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम की दर से फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए।

इन बातों का भी रखें ख्याल

• बच्चों की भूख हर दिन अलग-अलग हो सकती है। सक्रिय या बड़े बच्चे अधिक दूध पी सकते हैं।
• यदि आपका शिशु दूध पिलाते समय उधम मचाता है या आसानी से विचलित हो जाता है, तो हो सकता है कि उसका पेट भर गया हो।
• हर बच्चे की गतिविधियां अलग-अलग होती हैं, इसलिए उनके द्वारा पीने वाले दूध की मात्रा भी अलग-अलग हो सकती है। इसलिए, अपने बच्चे की भूख का अनुमान लगाने का प्रयास करें।