मधुमेह अनुकूल पेय: इन्हें पीने से आपकी शुगर पांच मिनट में नियंत्रण में आ जाएगी

मधुमेह पेय: मधुमेह रोगियों में यदि रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कई और बीमारियों को निमंत्रण देता है। कहा जाता है कि कुछ पेय मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए मित्रवत होते हैं। इनके इस्तेमाल से शुगर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.

करेला एक ऐसी सब्जी है जिसमें शरीर में ग्लूकोज सहनशीलता में सुधार करने की शक्ति होती है। इसके रस में इंसुलिन की नकल करने वाले यौगिक होते हैं जो शुगर की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए वरदान की तरह काम करते हैं। 

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खीरे के जूस का रोजाना सेवन शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ शुगर को भी नियंत्रित रखता है। 

धनिया लो कार्ब विटामिन और मिनरल से भरपूर होता है और इसका जूस पीने से ब्लड शुगर कम होता है। 

हरे सेब के रस में आमतौर पर उपलब्ध लाल सेब की तुलना में अधिक ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जो रक्त शर्करा को तुरंत नियंत्रित करने में मदद करता है। एस

कैलोरी में कम, मैग्नीशियम में उच्च, पालक का रस ग्लूकोज चयापचय को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक इंस्टेंट शुगर कंट्रोल ड्रिंक है जो इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है। 

एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर हल्दी और अदरक का जूस पीने से ब्लड शुगर तुरंत कंट्रोल में आ जाता है।