झड़ते बालों से हैं परेशान तो अखरोट है असरदार, घर पर ऐसे बनाएं हेयर मास्क

बालों की देखभाल के लिए अखरोट: अगर आप भी प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अखरोट का इस्तेमाल करना चाहिए। यह विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है, जो न केवल बालों का झड़ना कम करता है बल्कि उन्हें स्वस्थ भी बनाता है।

इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बालों के रोमों को पोषण देने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। अखरोट में बायोटिन होता है। बायोटिन की कमी से बाल झड़ सकते हैं। अखरोट में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। अखरोट को आप हेयर मास्क के तौर पर लगा सकते हैं. तो आज इस आर्टिकल में आरवीएमयूए एकेडमी की संस्थापक, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ठ आपको ऐसे ही कुछ हेयर मास्क के बारे में बता रही हैं।

अखरोट और मेथी हेयर मास्क

मेथी के बीज बालों के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। यह बालों के विकास में सुधार और बालों का झड़ना कम करने में सहायक है। जबकि अखरोट आपके बालों के संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है।

आवश्यक सामग्री
1/2 कप अखरोट (रात भर भिगोये हुए)
2 बड़े चम्मच मेथी दाना
2 बड़े चम्मच दही

• भीगे हुए अखरोट और मेथी के दानों को एक साथ मिलाकर मुलायम पेस्ट बना लें।
• – अब एक बाउल में अखरोट और मेथी के मिश्रण में दही डालकर अच्छी तरह मिला लें.
• जड़ों पर विशेष ध्यान देते हुए इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• तैयार मास्क को 30-60 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अंत में बालों को हल्के शैम्पू से धो लें।

अखरोट और दूध का मास्क

दूध बालों में प्रोटीन और नमी लाता है, जबकि अखरोट आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने में मदद करता है।

आवश्यक सामग्री
1/2 कप अखरोट (रात भर भिगोये हुए)
1/2 कप दूध
1 चम्मच शहद

हेयर मास्क कैसे बनाएं

• भीगे हुए अखरोट को दूध में डालकर अच्छी तरह मिला लीजिए.
• अब इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं.
• तैयार मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और धीरे से मसाज करें।
• आप इसे करीब 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अंत में अपने बालों को गुनगुने पानी और शैम्पू से धो लें।