क्या सर्दी के कारण बंद हो गई है आपकी नाक…पीएंगे फलों के छिलके वाली ये चाय, 10 मिनट में हो जाएगा ठीक!

बंद नाक के घरेलू उपचार : अनार सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। बहुत से लोग नहीं जानते कि अनार के छिलके में भी अद्भुत पोषण होता है। यह पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड्स और ट्राइटरपेन्स से भरपूर है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है।

बंद नाक का घरेलू इलाज 

सर्दी-जुकाम से बचने के लिए समय पर अनार के छिलके की चाय बनाकर पिएं। अगर खांसी के कारण गला बैठ गया है तो अनार के छिलके का पानी पिएं। मिनटों में आराम. कफ की समस्या भी दूर हो जाती है. अगर आप अनार के छिलके की चाय पिएंगे तो गले की सूजन और बंद नाक की समस्या दूर हो जाएगी।

अनार के छिलके वाली चाय के फायदे 

अनार का छिलका एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। मुँहासे और चकत्ते को कम करने में मदद करता है। त्वचा को डिटॉक्स करें. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के एक अध्ययन के अनुसार, अनार के छिलके की चाय का नियमित सेवन स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और पेट के कैंसर से बचा सकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अनार के छिलके की चाय फायदेमंद होती है। अनार के छिलके की चाय अपने एंटीऑक्सीडेंट के कारण खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकती है। यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को भी बढ़ा सकता है.

अनार के छिलके की चाय कैसे बनाएं?

10 ग्राम अनार के छिलके को एक कप पानी में उबालें। 5 मिनिट बाद गैस बंद कर दीजिये. इस चाय को दिन में 2-3 बार पीना अच्छा रहता है। ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से अनार के छिलके की चाय का सेवन करें। मधुमेह और हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है।