छाछ में ये 2 चीजें डालकर पिएं, पुरानी कब्ज समेत समस्या से मिलेगा छुटकारा

छाछ का करें सेवन: भोजन में ज्यादा तली-भुनी और उबली चीजें खाने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आहार में फाइबर की कमी होने पर कब्ज गंभीर रूप ले सकता है।

इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अपने दैनिक आहार में छाछ को शामिल कर सकते हैं और इस प्रकार सादे छाछ के बजाय जीरा और किण्वित छाछ पीने पर जोर दे सकते हैं। इससे पुरानी कब्ज की समस्या ठीक हो सकती है।

छाछ में जीरा और अजवाइन मिलाकर
पीने से कब्ज से राहत मिलती है। खासकर छाछ में जीरा और अजवाइन मिलाकर पीना ज्यादा असरदार माना जाता है. छाछ के साथ जीरा और अजवाइन पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह कब्ज से राहत दिलाता है। जीरे और अजवाइन के साथ छाछ पीने से गैस, अपच और पेट की अन्य समस्याएं भी दूर हो जाती हैं।

छाछ में जीरा और अजवाइन मिलाकर
पीने से कब्ज से राहत मिलती है। खासकर छाछ में जीरा और अजवाइन मिलाकर पीना ज्यादा असरदार माना जाता है. छाछ के साथ जीरा और अजवाइन पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जीरे और अजवाइन के साथ छाछ पीने से कब्ज से राहत मिलती है, इससे गैस, अपच और पेट की अन्य समस्याएं भी ठीक हो जाती हैं।