Navratri 2024: नवरात्रि व्रत में आप कितनी बार उपवास कर सकते हैं, जानें नियम

आपको कितनी बार तोड़ना चाहिए?

जो लोग नवरात्रि के दौरान व्रत रखते हैं उन्हें हर बार व्रत के दौरान भूख लगती है। वे जब चाहें तब फल खाते हैं। या फिर व्रत के लिए बने खाद्य पदार्थों का सेवन करें. जबकि कुछ लोग नवरात्रि व्रत के दौरान दिन में केवल एक बार ही फल खाते हैं। यह आमतौर पर दोपहर या शाम को किया जाता है। कुछ लोग दिन में दो बार फल खाते हैं, एक बार सुबह और एक बार शाम को। कुछ लोग पूरे दिन धीरे-धीरे फल खाते हैं।

व्रत के दौरान व्रत रखने के नियम

आमतौर पर नवरात्रि व्रत में सेंधा नमक का प्रयोग किया जाता है, साधारण नमक का प्रयोग नहीं किया जाता है। -नवरात्रि व्रत के दौरान आप दिन में कई बार पानी पी सकते हैं। आप विभिन्न प्रकार के फल जैसे सेब, अंगूर, संतरा, केला आदि खा सकते हैं। कुछ लोग व्रत के दौरान उबली या उबली हुई सब्जियां भी खाते हैं, लेकिन यह व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।

नवरात्रि का व्रत 9 दिनों तक किया जाता है

नवरात्रि का व्रत पूरे 9 दिनों तक रखा जाता है। नवरात्रि के दौरान रसोपवास, फलाहार व्रत, दुधोपवास, लघु उपवास, अधोपवास और संपूर्ण उपवास रखा जा सकता है। व्रत में कुछ लोग खिचड़ी खाते हैं, कुछ लोग सैंधव नमक वाला भोजन करते हैं, कुछ फल भी खाते हैं और कुछ केवल दूध और पानी आदि का ही सेवन करते हैं। लोग अपनी क्षमता के अनुसार व्रत रखते हैं। आप किसी भी प्रकार का व्रत करें, आपको बहुत अधिक या बहुत बार-बार नहीं खाना चाहिए। क्योंकि ऐसा व्रत रखने से व्रत का पूरा फल नहीं मिलता है।