एक साल के बच्चे को भी अनुशासन जरूर सिखाएं, एक्सपर्ट से जानें क्यों है जरूरी?

1 साल के बच्चे को कैसे अनुशासित करें आजकल बच्चे के जन्म के साथ ही माता-पिता की जिम्मेदारी दोगुनी हो गई है। दरअसल, लगभग 30 साल पहले तक लोगों के परिवार एक साथ रहते थे, जब परिवार के बुजुर्ग बच्चों की देखभाल करते थे, उनका पालन-पोषण करते थे, उन्हें खाना खिलाते थे, उन्हें नई चीजें बताते थे और उन्हें अनुशासन सिखाते थे। लेकिन आजकल, जब शहरों में परिवार छोटे हो गए हैं, तो बच्चों को अनुशासित करने का काम भी माता-पिता के कंधों पर आ गया है।

आपने अक्सर एकल परिवार में देखा होगा कि जब बच्चे छोटे होते हैं तो माता-पिता हर चीज को हल्के में लेते हैं। कई बार बच्चा गुस्से में आकर चीजें फेंक देता है या फिर बच्चे अपना गुस्सा जाहिर करने के लिए सबकुछ छोड़कर एक कोने में खड़े हो जाते हैं। ऐसे में अक्सर माता-पिता गुस्से में बच्चे को डांटने लगते हैं या हाथ ऊपर कर देते हैं।

लेकिन इस तरह से बच्चों पर हाथ उठाना सही नहीं है, क्योंकि इससे बच्चे सीखने की बजाय जिद्दी हो जाते हैं। मैं खुद एक मां हूं और मेरा बेटा भी ऐसा ही व्यवहार करता था, लेकिन फिर मैंने अपनी मां से सीखा कि बच्चे को डांटने की बजाय सिर्फ अनुशासन सिखाकर ऐसी आदतों को रोका जा सकता है। यदि आप भी मेरी तरह पहली बार मां बनी हैं, तो अपने बच्चे को अनुशासन सिखाने के लिए स्कूल जाने तक का इंतजार न करें, बल्कि उसे 9 महीने की उम्र से ही चीजें सिखाएं, उसे एक आदत बनाएं और जीवन भर अनुशासन का पालन करें। इस विषय पर लखनऊ के शिशु एवं बाल रोग विशेषज्ञ डाॅ. तरुण आनंद ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है.

1 साल के बच्चे के लिए अनुशासन सीखना क्यों महत्वपूर्ण है? – 1 साल के बच्चे को कैसे अनुशासित करें
डॉ. तरूण आनंद के मुताबिक, ‘अगर बच्चों को 9 महीने से 1 साल की उम्र तक अनुशासन सिखाया जाए तो इससे उन्हें जीवन भर संतुलित जीवन जीने में मदद मिल सकती है। माता-पिता को अपने बच्चों को अनुशासन सिखाने में थोड़ी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है, लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, आपको एहसास होने लगेगा कि आपका बच्चा अन्य बच्चों की तुलना में बेहतर सुनता और समझता है।

1). सीमाएँ निर्धारित करें
1 साल की उम्र में, एक बच्चा नई गतिविधियाँ करना सीखता है। इस स्थिति में बच्चा वह सब कुछ करना चाहता है जो उसके माता-पिता या उसके आसपास के लोग कर रहे हैं। जब आपका बच्चा ऐसी गतिविधियाँ कर रहा हो तो उसके लिए कुछ सीमाएँ निर्धारित करें। यदि बच्चा खाना पकाने की नकल करने की कोशिश कर रहा है, तो इशारों या शब्दों के माध्यम से समझाएं कि चाकू और तेज वस्तुओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आपको यह पसंद नहीं है कि आपका बच्चा किस बारे में बात कर रहा है, तो “नहीं” या “रुकें” जैसे सरल शब्दों का उपयोग करें।

2). ध्यान हटाएँ
यदि आपका बच्चा किसी ऐसी चीज़ की ओर बढ़ रहा है जो उन्हें नहीं करना चाहिए, तो उनका ध्यान वापस किसी खिलौने या उनकी पसंदीदा गतिविधि पर लाएँ। ऐसा करने से बच्चे का दिमाग भटक जाता है और वह ऐसा नहीं करेगा।

3). छोटी-छोटी चीजों की करें सराहना
डॉक्टरों के मुताबिक, छोटे बच्चे चाहते हैं कि जब वे छोटी-छोटी गतिविधियां करें तो उनके माता-पिता उनकी तारीफ करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा चलना सीख रहा है और चार कदम चलने के बाद रुक जाता है, तो ताली बजाकर उसे प्रोत्साहित करें। अगर बच्चा हरी सब्जियां खाता है तो उसे मुस्कुराएं। ऐसी छोटी-छोटी तारीफ से बच्चे को खुशी मिलती है और वह नए काम करने के लिए आगे बढ़ता है।

4). धैर्य रखें
नए माता-पिता अक्सर सब कुछ जल्दी सीखने की जल्दी में रहते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में ऐसा नहीं होता है। बच्चे को अनुशासन और नई आदतें सीखने में समय लगता है, इसलिए दिमाग को शांत रखने की कोशिश करें। ध्यान रखें कि बच्चा अच्छी या बुरी आदत न तो एक दिन में सीखता है और न ही बदलता है, यह एक सतत प्रक्रिया है, जिसे आपको लगातार करना होगा, तभी इसका असर दिखेगा।