कब्ज भी हो सकता है हार्ट अटैक का चेतावनी संकेत, न करें इसे नजरअंदाज…

कब्ज की समस्या- इस बात से बहुत कम लोग वाकिफ हैं कि हृदय की समस्या होने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जिन पर ध्यान देकर आप समय रहते इलाज पा सकते हैं।

आपने दिल के दौरे के कई लक्षणों के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कब्ज भी एक चेतावनी संकेत हो सकता है। दरअसल, कब्ज या पेट साफ न हो पाना भी खराब हृदय स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। 

इससे बचना चाहिए. मेलबर्न मोनाश यूनिवर्सिटी की हालिया शोध रिपोर्ट में पाया गया है कि कब्ज दिल की समस्याओं जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक और दिल की विफलता का लक्षण हो सकता है।

शोध से क्या पता चला 
अध्ययन के लेखक और प्रोफेसर फ्रांसिस मार्क्स ने कहा कि अध्ययन से पता चलता है कि हालांकि कब्ज एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह हर समय होती है तो इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। क्योंकि यह कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। 

अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है कि कब्ज की शिकायत करने वाले लोगों में दिल का दौरा और कार्डियक अरेस्ट का खतरा अन्य लोगों की तुलना में दोगुना अधिक होता है।

दरअसल, हमारा स्वास्थ्य और आंत का स्वास्थ्य हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अगर पेट का स्वास्थ्य ठीक नहीं है और आप व्यायाम नहीं करते हैं या आपका आहार संतुलित नहीं है तो कब्ज की समस्या हो सकती है। 

पुरानी कब्ज हृदय के लिए हानिकारक हो सकती है। इसके अलावा, अगर आपको सीने में जलन या दर्द, सीने में जकड़न, सांस लेने में कठिनाई, पैरों, टखनों और तलवों में सूजन, हाथों, कमर, जबड़े और गर्दन में दर्द महसूस होता है, तो इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें, क्योंकि ये दिल के दौरे का कारण बन सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।