विश्व अल्जाइमर दिवस: 2050 तक भारत में हर 5 में से 1 व्यक्ति अल्जाइमर से पीड़ित होगा

विश्व अल्जाइमर दिवस 2024: अगर आपको अचानक घर के किसी व्यक्ति का नाम, रोजमर्रा की बात याद न रहे तो इसे सामान्य समझकर नजरअंदाज करना गलती है। क्योंकि, यह अल्जाइमर के लक्षण हो सकते हैं। अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों की संख्या चिंताजनक रूप से बढ़ रही है। एक अनुमान के मुताबिक, साल 2050 तक भारत में हर पांच में से एक वरिष्ठ नागरिक को अल्जाइमर की समस्या हो सकती है। चूंकि आज (21 सितंबर) ‘अल्जाइमर दिवस’ है, ऐसे में इसके बढ़ते मामले चिंताजनक हैं।   

अल्जाइमर की समस्या 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में देखी जाती है

अल्जाइमर रोग आमतौर पर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होता है। लेकिन पिछले कुछ सालों में यह चलन बदल गया है और अब 50 साल की उम्र के आसपास के लोगों में भी अल्जाइमर के लक्षण दिख रहे हैं। अल्जाइमर के बढ़ते मामलों के बावजूद अभी भी हमारे यहां इसके प्रति जागरुकता की कमी है। अगर किसी व्यक्ति को किसी करीबी व्यक्ति का नाम याद रहता है तो यह बहुत गंभीर बात है। 

अल्जाइमर के मामले बढ़ने पर एक जराचिकित्सा वार्ड भी शुरू किया गया

शासकीय मानसिक चिकित्सालय डाॅ. अजय चौहान ने कहा, ‘कुछ साल पहले हमारे पास हर हफ्ते बमुश्किल पांच अल्जाइमर मरीज आते थे। लेकिन अब हर दिन कम से कम एक मरीज ऐसे लक्षणों के साथ आता है। अल्जाइमर के बढ़ते मामलों को देखते हुए जेरियाट्रिक वार्ड भी शुरू किया गया है। अल्जाइमर एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है। इसकी शुरुआत कुछ छोटी सी बात भूलने से होती है। जो लोग तनावपूर्ण जीवन जीते हैं, उन्हें उच्च रक्तचाप-बहुत मधुमेह है और जिनके परिवार में अल्जाइमर का इतिहास है, उनमें अल्जाइमर विकसित हो सकता है। ‘

 

अगर अल्जाइमर के इन शुरुआती लक्षणों का समय रहते इलाज किया जाए तो अल्जाइमर को बढ़ने से रोका जा सकता है। कई लोग यह सोचकर डॉक्टर के पास जाने से बचते हैं कि बुढ़ापे में भूलने की समस्या बनी रहेगी लेकिन यह सही नहीं है। सामान्य लक्षणों में भी डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। मौजूदा स्थिति को देखते हुए आने वाले समय में अल्जाइमर के मरीज दोगुने हो जाएं तो कोई आश्चर्य नहीं होगा। 

द जर्नल ऑफ अल्जाइमर एसोसिएशन के 2022 के एक अध्ययन के अनुसार, 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में अल्जाइमर का प्रसार 7.4 प्रतिशत है। वर्ष 2036 तक यह अनुपात और भी बढ़ सकता है। अनुमान है कि वर्ष 2036 तक गुजरात में 8.17 लाख लोग डिमेंशिया से प्रभावित होंगे। 

सिविल में पूर्णकालिक न्यूरो फिजिशियन नहीं है

पिछले कुछ सालों से मस्तिष्क संबंधी समस्याओं के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, नागरिक सूत्रों के अनुसार, असरवा सिविल, अहमदाबाद में कोई पूर्णकालिक न्यूरो चिकित्सक नहीं है। इसके चलते आम मरीज को निजी अस्पताल-क्लिनिक में न्यूरो फिजीशियन के यहां महंगी फीस चुकानी पड़ती है। 

अल्जाइमर के लक्षण

• सामने वाले व्यक्ति को पहचानने में कठिनाई, भले ही आप उसे जानते हों।

•नाम याद रखने में समस्या. 

• भोजन लिया या नहीं, दैनिक मार्ग याद नहीं। 

• मोबाइल-पेन-टीवी जैसे सामान्य शब्द और यहां तक ​​कि रोजमर्रा के शब्द भी मुश्किल से याद रह जाते हैं।

• अगर आप खरीदारी करने जाएंगे तो आपको याद नहीं रहेगा कि आप क्या खरीदने गए थे, आप नोटों को गिनते समय अचानक उनका ऑर्डर भी भूल जाएंगे।

• किसी व्यक्ति को कॉल करने के बाद कॉल करने का कारण याद न रहना। 

 

• फल-सब्जियां-फलियां जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना। 

•हर दिन 30 मिनट तक व्यायाम करें। 

• एक नई भाषा-संगीत वाद्ययंत्र सीखें। पहेली-क्रॉसवर्ड जैसे दिमागी खेल खेलें। किताबें पढ़ने, लेख लिखने, कविता लिखने में समय दें। 

•वरिष्ठ नागरिकों को एकाकी जीवन जीने की बजाय प्रतिदिन अधिक से अधिक लोगों से मिलना चाहिए। कोई हॉबी क्लास भी ज्वाइन कर सकते हैं। 

• रक्तचाप-मधुमेह-हृदय संबंधी समस्याओं पर नियंत्रण रखें।

•योग-ध्यान करें। प्रकृति में समय बिताएं. 

• प्रतिदिन 7 से 8 घंटे की नींद लें।