सोते समय दिखते हैं लिवर खराब होने के संकेत, 90% लोग अक्सर इन 5 संकेतों को कर देते हैं नजरअंदाज

लिवर खराब होने के लक्षण:  हमारा लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह शरीर से गंदगी को बाहर निकालता है, भोजन को पचाने में मदद करता है और रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी भूमिका निभाता है। लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से लिवर कई बीमारियों से ग्रसित हो सकता है।

इन बीमारियों के लक्षण दिन में तो दिखते ही हैं, लेकिन कुछ लक्षण रात में भी दिखते हैं। अगर आप इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो यह लिवर के लिए ख़तरनाक हो सकता है। आइए जानते हैं रात में दिखने वाले लिवर डैमेज के कुछ संकेतों के बारे में।

रात में दिखाई देने वाले लीवर खराब होने के 5 संकेत

यदि आप बार-बार जागते हैं

रात में, यह लीवर की क्षति का संकेत हो सकता है। लीवर की क्षति से नींद की समस्या हो सकती है।

खुजली खुजली

रात में शरीर में पित्त का जमा होना भी लीवर खराब होने का संकेत हो सकता है। जब लीवर ठीक से काम नहीं करता है तो पित्त का स्तर बढ़ जाता है, जिससे त्वचा में खुजली हो सकती है।

सूजन:

जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो पैरों और टखनों में सूजन आ सकती है। यह सूजन खास तौर पर रात में दिखाई देती है।

समुद्री बीमारी और उल्टी:

यदि आपको रात में मतली और उल्टी जैसी समस्या होती है, तो यह लीवर खराब होने का संकेत हो सकता है।

मूत्र का पीला होना

अगर लीवर क्षतिग्रस्त हो जाए तो पेशाब का रंग पीला हो सकता है। ऐसा बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर के कारण होता है, जो लीवर द्वारा उत्पादित एक पदार्थ है।

इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं किया जाना चाहिए?

ये लक्षण अक्सर दूसरी बीमारियों से मिलते-जुलते हो सकते हैं, इसलिए इन्हें नज़रअंदाज़ करना आसान हो सकता है। लेकिन अगर आपको ये लक्षण लगातार महसूस हो रहे हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर लिवर की बीमारियों का समय रहते पता चल जाए, तो उनका इलाज आसान होता है।

यकृत रोगों के कारण क्या हैं?

* अत्यधिक शराब का सेवन

* वायरल हेपेटाइटिस

* मोटापा

* मधुमेह

* उच्च रक्तचाप

* कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव

लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?

संतुलित आहार लें

शराब का सेवन कम करें

नियमित रूप से व्यायाम करें

स्वस्थ वजन बनाए रखें

तनाव से बचें