शरीर में मौजूद इस एक चीज से बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा!

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अस्वस्थ जीवनशैली और अनियमित खान-पान के आदी हो गए हैं। जिसके कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का बढ़ना भी एक आम समस्या बन गई है। कई लोग हाई कोलेस्ट्रॉल को गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन आपको बता दें कि हाई कोलेस्ट्रॉल आपके दिल के लिए खतरनाक हो सकता है। इस स्थिति से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। हमने उच्च कोलेस्ट्रॉल और दिल के दौरे के बीच संबंध जानने के लिए विशेषज्ञों से बात की। शारदा अस्पताल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. इस बारे में जानकारी दे रहे हैं शुभेंदु मोहंती.

कोलेस्ट्रॉल क्या है?
कोलेस्ट्रॉल एक लिपिड, एक वसायुक्त पदार्थ है जो शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक है। यह शरीर में पाचन हार्मोन, विटामिन डी और पित्त एसिड के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये दो प्रकार के होते हैं, एक एलडीएल जिसे कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन कहा जाता है, जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।

दूसरा है उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।

कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक के बीच क्या संबंध है?
हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखना बहुत जरूरी है। वास्तव में, जब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक हो जाता है तो यह एथेरोस्क्लेरोसिस में योगदान कर सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें प्लाक का निर्माण धमनियों को संकीर्ण और कठोर कर देता है, जिससे रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। जब यह रुकावट बढ़ जाती है तो हृदय तक पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है। जो संभावित रूप से दिल का दौरा और स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करने वाले कारक
आहार में संतृप्त वसा और ट्रांस वसा का अधिक सेवन
व्यायाम की कमी
धूम्रपान और अधिक वजन होना
यदि परिवार में किसी को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो आपको भी इस बीमारी का खतरा हो सकता है।