क्या सुबह उठते ही आपका चेहरा सूज जाता है? इन आसान तरीकों से पाएं चेहरे की सूजन से छुटकारा..!

आप चाहें तो अपने चेहरे पर आइस पैक या कोल्ड कंप्रेस भी लगा सकते हैं। यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे चेहरे की सूजन कम हो जाती है। ठंडी सिकाई से चेहरे पर रक्त संचार बेहतर होता है। सूजन को कम करने के लिए आप इसे हर सुबह कर सकते हैं। नोट: प्रिय पाठक, इस लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद। यह लेख आपको जागरूक करने के लिए लिखा गया है। इसे लिखने के लिए हमने घरेलू उपचार और सामान्य ज्ञान की मदद ली है। अगर आप स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी चीज पढ़ते हैं तो उसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। 

जो महिलाएं रात को बिना मेकअप हटाए सो जाती हैं उन्हें सूजन की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए रोजाना रात को सोने से पहले अपने चेहरे से मेकअप हटा लें। मेकअप उत्पादों में मौजूद रसायन चेहरे पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए मेकअप हटाकर ही बिस्तर पर जाएं।

शरीर में पानी की कमी के कारण कई लोगों का चेहरा सूज जाता है। इसलिए, अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें और खूब पानी पिएं। नियमित रूप से 2 से 3 लीटर पानी पियें। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है।

शरीर में पानी की कमी के कारण कई लोगों का चेहरा सूज जाता है। इसलिए, अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें और खूब पानी पिएं। नियमित रूप से 2 से 3 लीटर पानी पियें। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। 

यदि आप रोज सुबह सूजे हुए मुंह के साथ उठते हैं, तो उठने पर अपना चेहरा ठंडे पानी से धो लें। आप रोजाना ठंडे पानी से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं। इससे चेहरे पर रक्त संचार बेहतर होता है और सूजन की समस्या कम होती है।