पंचकर्म: क्या पंचकर्म से सच में तेजी से वजन कम होता है? जानिए क्या है आयुर्वेद की ये पद्धति

पंचकर्म फॉर वेट लॉस: आयुर्वेद में कई बीमारियों का इलाज है। सदियों पुरानी इस उपचार पद्धति का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। उनकी एक थेरेपी पंचकर्म इन दिनों काफी चर्चा में है, जो न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक बीमारियों को भी ठीक करने में अनोखी मानी जाती है।

हाल ही में एक्टर रोहित रॉय ने इस तरीके की मदद से महज 14 दिनों में 6 किलो वजन कम किया है. यह आयुर्वेदिक तरीका शरीर को पूरी तरह से साफ कर देता है। इससे वजन घटाने में भी तेजी आती है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या पंचकर्म से वाकई तेजी से वजन कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं आयुर्वेद की इस थेरेपी के बारे में…

पंचकर्म क्या है?

पंचकर्म एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार पद्धति है, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है। यह शरीर को शुद्ध करने, वात, पित्त और कफ दोषों को संतुलित करने के लिए 5 अलग-अलग प्रक्रियाओं का उपयोग करता है।

पंचकर्म की 5 प्रक्रियाएँ

1. बौना आदमी

रोगी को तेल से मालिश की जाती है। आयुर्वेदिक औषधीय तेल पिलाया जाता है। तेल से पकाया हुआ. इससे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह वजन घटाने, अस्थमा और एसिडिटी की समस्या में महत्वपूर्ण है।

2. विरेचन

इससे आंतें साफ हो जाती हैं। इसमें शरीर से सारी अशुद्धियां दूर हो जाती हैं। यह प्रक्रिया पीलिया, कोलाइटिस, सीलिएक संक्रमण में अपनाई जाती है। यह बहुत फायदेमंद है.

3. बस्ती

बस्ती एनीमा एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें औषधीय पदार्थों, तेल, घी या दूध से बना काढ़ा पीकर मलाशय को सक्रिय किया जाता है। यह शरीर को अंदर से साफ करता है और गठिया, बवासीर, कब्ज में फायदेमंद हो सकता है।

4. नास्या

इसमें सिर और कंधों के चारों ओर हल्की मालिश और सानना शामिल है। इससे सिरदर्द, बालों की समस्याएं, नींद की बीमारी, तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार, क्रोनिक राइनाइटिस और श्वसन संबंधी बीमारियां कम हो सकती हैं।

5. रक्त आधान

इसमें खून को शुद्ध किया जाता है. जिससे शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाया जा सकता है। इस प्रक्रिया से लिवर सोरायसिस, सूजन और छाले जैसी समस्याओं को कम किया जा सकता है।

क्या पंचकर्म से वजन तेजी से कम होता है?

आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, पंचकर्म शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है। पंचकर्म पाचन और चयापचय में सुधार करके अतिरिक्त वसा को कम कर सकता है। इस प्रक्रिया से वजन तेजी से कम किया जा सकता है।

पंचकर्म के लाभ

1. शरीर भीतर से शुद्ध हो जाता है।
2. शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है।
3. जल्दी वजन कम करें.
4. पाचन में सुधार करता है.
5. शरीर के सभी अवरोध खुल जाते हैं।
6. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।