डेंगू से बचना है तो घर के अंदर और बाहर इन बातों पर रखें खास ध्यान

मानसून के दौरान मच्छरों का प्रजनन तेजी से बढ़ता है। कर्नाटक, केरल और महाराष्ट्र के शहरों में डेंगू का प्रकोप बढ़ रहा है। लेकिन अगर हम सतर्क रहें तो इस बीमारी पर काबू पा सकते हैं. डेंगू बुखार में अचानक बुखार आना, गंभीर सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, मतली, उल्टी, ग्रंथियों में सूजन और दाने दिखाई देते हैं। ये आमतौर पर मच्छर के काटने के 4-10 दिन बाद दिखाई देते हैं और 2-10 दिनों तक रह सकते हैं।

बारिश और बाढ़ से डेंगू जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। जब बाढ़ वाले इलाकों में पानी जमा हो जाता है तो वहां डेंगू के मच्छर पनपने लगते हैं और डेंगू बुखार का कारण बनते हैं।

यह जल्दी ही गंभीर डेंगू में बदल सकता है, जिसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार या डेंगू शॉक सिंड्रोम भी कहा जाता है, जब आपके रक्तप्रवाह में थक्का बनाने वाली कोशिकाओं (प्लेटलेट्स) की संख्या कम हो जाती है और आपकी रक्त वाहिकाएं इतनी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं कि उनमें रिसाव होने लगता है। इससे सदमा, आंतरिक रक्तस्राव और अंग विफलता हो सकती है। 

यदि आप डेंगू से संबंधित किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो डेंगू एनएस1 एंटीजन परीक्षण करवाएं, जो वायरस के गैर-संरचनात्मक प्रोटीन को मापता है, या पीसीआर परीक्षण करवाएं। फिर चौथे या पांचवें दिन आईजीएम एंटीबॉडी टेस्ट करें, जब आपको डेंगू होने की संभावना हो। 

यदि आपके पास ऊपर बताए गए लक्षण हैं, तो पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) कराएं और निदान होने पर प्लेटलेट स्तर की जांच करने के लिए हर दूसरे दिन दोहराएं। सबसे महत्वपूर्ण मार्करों में से एक पीसीवी (पैक्ड सेल वॉल्यूम) है, जो रक्त की चिपचिपाहट का माप है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में वृद्धि या निर्जलीकरण का संकेत दे सकता है। 

डेंगू से बचाव के उपाय

मच्छर भगाने वाली क्रीम, तरल पदार्थ, कॉइल, मैट लगाना चाहिए।
दस्ताने के साथ लंबी आस्तीन वाली शर्ट और पैंट पहननी चाहिए। 
नवजात शिशुओं और बच्चों को दिन के समय मच्छरों के काटने से बचने के लिए मच्छरदानी का उपयोग करना चाहिए। 

डेंगू से बचने के लिए सबसे जरूरी है मच्छरों से दूर रहना। अपने आसपास लंबे समय तक पानी जमा न होने दें। अपनी त्वचा को ढककर रखें। रात को सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें, अपने आस-पास साफ-सफाई रखें और स्वस्थ रहें।