Skin Care: बरसात के मौसम में ऐसे रखें त्वचा और होठों का ख्याल

मानसून में बारिश के दिन आंखों को बहुत अच्छे लगते हैं. लेकिन यह मौसम अपने साथ संक्रमण, नमी और बैक्टीरिया लेकर आता है। इसका असर त्वचा पर पड़ता है और संक्रमण की समस्या बढ़ जाती है। बरसात के मौसम में अपनी त्वचा की सही देखभाल करना बहुत जरूरी है, इसके लिए आपको समस्या और उसका इलाज दोनों पता होना चाहिए। आइए जानते हैं इस मौसम में त्वचा संबंधी क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं और उनसे कैसे बचा जाए।

एक्जिमा-खुजली

इस समस्या में त्वचा फटी-फटी नजर आने लगती है। ऐसा तब होता है जब बारिश की बूंदें त्वचा पर गिरती हैं और त्वचा साफ नहीं होती है। कभी-कभी उस स्थान पर छोटे-छोटे छाले भी हो जाते हैं और खुजली बढ़ जाती है। मानसून के दौरान नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे त्वचा में खुजली होने लगती है। कभी-कभी खुजली इतनी तीव्र होती है कि मानव शरीर पर लाल धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

फफूंद का संक्रमण

बारिश के मौसम में फंगल इन्फेक्शन होना आम बात है, ये शरीर के कुछ महत्वपूर्ण हिस्सों जैसे जांघों पर, पैरों की उंगलियों के बीच, छाती के नीचे या प्राइवेट एरिया में हो जाते हैं, कभी-कभी ये इतने गंभीर हो जाते हैं कि बिना दवा और डॉक्टर की सलाह के ही इनका इलाज करना पड़ता है। नही सकता। उन्हें सलाह से सुधारना मुश्किल हो जाता है.

सूखे होंठ

मॉनसून में नमी बढ़ने से त्वचा के साथ-साथ होंठ भी रूखे हो जाते हैं। सूखे होंठ तेजी से फटने लगते हैं। फटे होठों पर धूल-मिट्टी जमा होने से खतरा बढ़ जाता है।

शरीर की देखभाल

मानसून में अपनी त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी है, इसके लिए आपको अपनी त्वचा को नमीयुक्त और साफ रखना होगा। आप नहाने के पानी में नमक या डेटॉल मिलाकर नहा सकते हैं। एंटीबैक्टीरियल साबुन का प्रयोग करने से शरीर कीटाणुओं से भी मुक्त रहेगा। जब भी आप बाहर से घर आएं तो अपने हाथ, चेहरे और पैरों को अच्छी तरह धोएं।

चेहरे की देखभाल

चेहरे पर मुंहासे आजकल एक समस्या है, इसके लिए आप अपनी त्वचा के अनुसार अच्छे उत्पाद खरीदकर इस्तेमाल कर सकते हैं। तैलीय त्वचा वाले लोगों को बार-बार अपना चेहरा छूने से बचना चाहिए। दिन में दो बार चेहरा धोएं, तैलीय त्वचा वाले लोग फेस टोनर का उपयोग कर सकते हैं, शुष्क त्वचा वाले लोग इस चरण को छोड़ सकते हैं। अंत में, अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें।

होठों की देखभाल

अपने होठों की देखभाल के लिए लिप बाम लगाएं। आप चाहें तो नारियल तेल या बादाम तेल से भी मालिश कर सकते हैं। मृत त्वचा को हटाने के लिए आप अपने होठों को स्क्रब भी कर सकते हैं। स्क्रबिंग के लिए आप कॉफी और नारियल तेल का मिश्रण लगा सकते हैं या फिर टमाटर के रस में पिसी चीनी मिलाकर रगड़ सकते हैं।

हाइड्रेशन

शरीर को हाइड्रेशन के लिए पानी की जरूरत होती है, इसके लिए दिन भर में खूब पानी पिएं और ऐसे फलों का सेवन करें जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखें। आप नींबू, खीरा, संतरा और पपीता जैसे फल खा सकते हैं।