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अलसी के बीज खाने से कई लोगों को एलर्जी भी हो सकती है। अगर आप निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं तो भी आपको इन बीजों का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में दर्द और घबराहट हो सकती है।
भले ही आप मधुमेह या रक्त पतला करने की दवा ले रहे हों, आपको अलसी के बीज का सेवन सावधानी से करना चाहिए।
क्योंकि ऐसी स्थिति में इनका असर दवाइयों पर पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप इन्हें खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
कब्ज की समस्या में अलसी के बीज हानिकारक साबित होते हैं। अगर आप भी अक्सर कब्ज से परेशान रहते हैं तो आपको बता दें कि अलसी के बीजों का अधिक सेवन आंतों में रुकावट पैदा कर सकता है। स्क्लेरोडर्मा, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है, के मामले में अलसी के बीज का सेवन बहुत सीमित करना चाहिए।
इसकी तासीर गर्म होने के कारण गर्भावस्था के दौरान भी अलसी के बीज के सेवन से बचना चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि इससे मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है। बड़ी मात्रा में अलसी के बीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है, क्योंकि इनमें मौजूद एस्ट्रोजेनिक गुण हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं।
अगर आप भी अक्सर लूज मोशन की समस्या से परेशान रहते हैं तो अलसी के बीजों का सेवन करने से बचें क्योंकि ये पेट साफ करने में काफी कारगर माने जाते हैं, जिसके कारण कई बार लूज मोशन की समस्या हो जाती है।
