क्या आप भी तेजी से वजन कम करना चाहते हैं? तो अपनाएं आयुर्वेद का ये तरीका

आयुर्वेद में सभी रोगों का इलाज मौजूद है। सदियों पुरानी इस उपचार पद्धति का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। उनकी एक थेरेपी पंचकर्म इस समय काफी चर्चा में है। जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रोगों के इलाज में भी अनोखा माना जाता है।

क्या आप सचमुच तेजी से वजन कम कर सकते हैं?

हाल ही में एक्टर रोहित रॉय ने पंचकर्म की मदद से महज 14 दिनों में 6 किलो वजन कम किया। यह आयुर्वेदिक तरीका शरीर को पूरी तरह से साफ कर देता है। जिससे वजन तेजी से कम होता है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या पंचकर्म से वाकई वजन तेजी से कम किया जा सकता है।

पंचकर्म क्या है?

पंचकर्म एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार प्रणाली है, जो समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाती है। इसमें शरीर को शुद्ध करने, वात, पित्त और कफ दोषों को संतुलित करने के लिए 5 अलग-अलग प्रक्रियाएं शामिल हैं।

पंचकर्म की 5 प्रक्रियाएँ

1. बौना

रोगी को तेल से मालिश की जाती है। आयुर्वेदिक औषधीय तेल दिया जाता है। तेल से हिलाया गया. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। यह वजन कम करने, अस्थमा और एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाने में महत्वपूर्ण है।

2. मुक्ति

मल त्याग के माध्यम से आंतें साफ हो जाती हैं। विरेचन शरीर से सभी अशुद्धियों को दूर करता है। यह प्रक्रिया पीलिया, कोलाइटिस, सीलिएक रोग में अपनाई जाती है। यह बहुत फायदेमंद है.

3. बस्ती

बस्ती एक एनीमा प्रक्रिया है। जिसमें औषधीय काली, तेल, घी या दूध से बना काढ़ा पिलाने से मलाशय सक्रिय होता है। यह शरीर को अंदर से साफ करता है और गठिया, बवासीर और कब्ज से राहत दिला सकता है।

4. नस्य

इसमें सिर और कंधों के चारों ओर हल्की मालिश और शेक शामिल है। यह सिरदर्द, बालों की समस्याएं, नींद की बीमारी, तंत्रिका संबंधी विकार, क्रोनिक राइनाइटिस और श्वसन रोगों को कम कर सकता है।

5. रक्तमोक्षण

रक्तमोक्षण में रक्त को शुद्ध किया जाता है। जिससे शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है. यह प्रक्रिया लिवर सोरायसिस, सूजन और फोड़ा बनने जैसी समस्याओं को कम कर सकती है।

क्या पंचकर्म से वजन तेजी से कम होता है?

आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, पंचकर्म शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है। पंचकर्म पाचन और चयापचय में सुधार करके अतिरिक्त वसा को कम कर सकता है। इस प्रक्रिया से वजन तेजी से कम किया जा सकता है.

पंचकर्म के लाभ

1. शरीर भीतर से शुद्ध हो जाता है।

2. शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है।

3. जल्दी वजन कम करें.

4. पाचन में सुधार लाता है.

5. शरीर के सारे ब्लॉकेज खुल जाते हैं।

6. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।